درمان سفیدی مو

بهترین درمان سفیدی مو چیست؟ مصرف آنتی اکسیدان‌ها، مزوتراپی، مکمل‌های بیوتین، کنترل اختلالات تیروئیدی و ترک سیگار، از جمله موثرترین راهکارهای رفع سفیدی مو و تقویت رنگدانه‌ها است. ما در ادامه به بررسی روش‌های درمان قطعی سفیدی مو و طول دوره هر یک خواهیم پرداخت. تا انتها با ما همراه باشید.

1- درمان سفیدی مو با آنتی‌اکسیدان‌ها

یکی از راه‌های موثر برای درمان سفیدی مو، استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها است. این مواد با کاهش استرس اکسیداتیو به محافظت از سلول‌های تولیدکننده رنگدانه مو (ملانوسیت‌ها) کمک می‌کنند. در فولیکول‌های مو، تجمع ماده‌ای به نام پراکسید هیدروژن می‌تواند به ملانوسیت‌ها آسیب برساند و باعث سفید شدن مو شود. آنتی‌اکسیدان‌ها با خنثی کردن این ماده، از سلول‌های مو محافظت کرده و روند سفیدی مو را کاهش می‌دهند.

برای رفع این مشکل، مکمل‌های خوراکی یا تزریقی حاوی گلوتاتیون (مانند آمپول‌های گلوتاتیون تزریقی) موثر هستند. همچنین مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین C و E توصیه می‌شود. این مکمل‌ها با کاهش تجمع پراکسید هیدروژن و تقویت آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی بدن، به حفظ ملانوسیت‌ها کمک می‌کنند. برای نتیجه بهتر، استفاده از کرم‌های موضعی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند سرم‌های ویتامین C نیز پیشنهاد می‌شود. دوره درمان معمولاً سه تا شش ماه طول می‌کشد و بسته به شدت استرس اکسیداتیو، ممکن است به مصرف مداوم نیاز باشد.

2- رفع سفیدی مو با مزوتراپی

مزوتراپی یکی از روش‌های مدرن و موثر برای درمان سفیدی مو است. این روش شامل تزریق مستقیم کوکتل‌های مغذی به پوست سر است که معمولاً حاوی ترکیباتی نظیر پپتیدهای مس، ویتامین‌های B5 و B6، بیوتین، و اسیدهای آمینه هستند. کوکتل‌هایی مانند Dermaheal HL و NCTF 135 در میان سایر برندهای مزوتراپی شناخته شده‌تر است. هر جلسه درمان حدود 20 تا 30 دقیقه طول می‌کشد و برای دستیابی به نتیجه مطلوب، معمولاً 3 تا 5 جلسه به‌صورت هفتگی یا دو هفته یک بار انجام می‌شود.

مزوتراپی با افزایش خون‌رسانی به فولیکول‌های مو، تحریک تولید ملانین و بهبود کیفیت مو، نه‌ تنها در کاهش سفیدی مو بلکه در بهبود بافت و ضخامت مو نیز موثر است. عوارض جانبی این روش حداقل بوده و شامل قرمزی یا خارش خفیف پوست سر است که معمولا طی چند ساعت برطرف می‌شود.

نکته مهم: علاوه بر مزوتراپی، هیر فیلر ها نیز حاوی فاکتورهای رشد و تقویت مو هستند. برای تشخیص هیر فیلر اصل و تقلبی مقاله مربوط را مطالعه نمایید. 

3- درمان تغذیه‌ای برای رفع سفیدی مو

کمبودهای تغذیه‌ای می‌توانند به سفیدی زودرس مو منجر شوند. برای مقابله با این مشکل، مصرف مکمل‌های حاوی مس (مانند Copper Gluconate)، روی (Zinc Plus)، و آهن توصیه می‌شود. مس برای فعالیت تیروزیناز، آنزیم مسئول سنتز ملانین، حیاتی است. همچنین مکمل‌های بیوتین (مانند قرص Biotin 5000 mcg) و اسید فولیک می‌توانند به بازسازی رنگدانه‌های مو کمک کنند.

علاوه بر این، مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه، گردو، و شکلات تلخ، تاثیر مثبتی بر سلامت مو دارند. دوره درمان معمولاً چهار تا هفت ماه است و در موارد شدید، مشاوره با متخصص تغذیه برای تنظیم دقیق رژیم غذایی توصیه می‌شود. ترکیب مکمل‌های تغذیه‌ای با سایر روش‌های درمانی مانند مزوتراپی می‌تواند نتایج بهتری ارائه دهد.

4- درمان‌های دارویی برای رفع دائمی سفیدی مو

درمان‌های دارویی نیز می‌توانند در بازگرداندن رنگ طبیعی مو موثر باشند. یکی از داروهای مورد استفاده، بیماتوپروست (Bimatoprost) است که به‌صورت موضعی برای تحریک ملانوسیت‌ها در فولیکول‌های مو استفاده می‌شود. همچنین داروهای حاوی فعال‌کننده‌های تیروزیناز، می‌توانند تولید ملانین (رنگدانه) را افزایش دهند.

در مواردی که سفیدی مو به دلیل بیماری‌های خودایمنی اتفاق می‌افتد، داروهای ضدالتهاب مانند کورتیکواستروئیدهای موضعی ممکن است موثر باشند. در نظر داشته باشید که درمان با داروهای تجویزی باید تحت نظر پزشک انجام شود و دوره درمان بسته به شدت و علت سفیدی مو متغیر است.

5- درمان موی سفید با رفع اختلالات تیروئید

اختلالات تیروئید می‌توانند نقش مهمی در ایجاد سفیدی موها داشته باشند. به‌ویژه کم‌کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) می‌تواند منجر به کاهش تولید رنگدانه‌های مو (ملانین) شود که در نهایت باعث سفید شدن موها می‌گردد. در این وضعیت، کاهش سطح هورمون‌های تیروئید مانند تیروکسین می‌تواند عملکرد سلول‌های رنگدانه‌ساز مو را مختل کرده و منجر به سفید شدن موها به طور زودرس شود.

برای درمان قطعی سفیدی مو ناشی از اختلالات تیروئید، اولین و مهم‌ترین گام، درمان مشکل تیروئید است. این درمان‌ها معمولاً شامل مصرف داروهای هورمونی مانند لووتیروکسین برای تنظیم سطح هورمون‌های تیروئید است. با تنظیم این هورمون‌ها، به تدریج وضعیت سفید شدن موها بهبود می‌یابد. علاوه بر این، مصرف مکمل‌های ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه ویتامین B12 و فولیک اسید، می‌تواند به تقویت رشد مو و حفظ رنگ طبیعی تارهای مو کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از ید، روی، سلنیوم و مس نیز می‌تواند در بهبود سلامت تیروئید و مو موثر باشد. 

6- درمان قطعی سفیدی مو با اصلاح سبک زندگی

عوامل مختلفی مانند استرس، خواب ناکافی، سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض آلودگی می‌توانند به تسریع سفیدی مو کمک کنند. استرس مزمن باعث افزایش تولید هورمون‌های استرس مانند کورتیزول می‌شود که می‌تواند به آسیب به فولیکول‌های مو و کاهش تولید ملانین منجر شود.

برای درمان سفیدی مو، نخستین گام، رعایت سبک زندگی سالم و مدیریت استرس  است. همچنین، خواب کافی و با کیفیت به بازسازی سلول‌ها و حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. ترک سیگار و کاهش تماس با مواد شیمیایی مضر نیز می‌تواند از آسیب به موها جلوگیری کند. 

7- درمان سفیدی مو در طب سنتی

یکی از درمان‌های طب سنتی برای رفع سفیدی مو، استفاده از گیاهان دارویی تقویت‌کننده است. حنا به‌عنوان یک درمان طبیعی شناخته می‌شود که به تقویت ریشه‌های مو و کاهش خشکی آن‌ها کمک می‌کند. جینسینگ نیز با افزایش جریان خون در پوست سر و تغذیه بهتر فولیکول‌ها، به حفظ رنگ طبیعی مو و تاخیر در سفید شدن آن‌ها کمک می‌کند. روغن‌های گیاهی مانند روغن کنجد و روغن زیتون نیز در طب سنتی برای تقویت مو و جلوگیری از سفیدی مو توصیه می‌شوند.

این روغن‌ها به‌دلیل داشتن خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی، موجب تغذیه پوست سر، بهبود تولید ملانین و تقویت ساختار مو می‌شوند. علاوه بر گیاهان، در طب سنتی به مصرف برخی دمنوش‌های گیاهی برای تقویت مو تأکید می‌شود. چای سبز، زنجبیل و زردچوبه به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود، به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کرده و از آسیب به سلول‌های رنگدانه‌ساز مو جلوگیری می‌کنند. همچنین، مواد غذایی مانند عسل، بادام و سنجد که دارای خواص مغذی و تقویت‌کننده هستند، می‌توانند در بهبود سلامت مو و جلوگیری از سفید شدن آن موثر باشند.

بررسی 7 دلیل سفید شدن مو

1. کاهش تولید ملانین و پیری سلول‌های رنگدانه‌

ملانین، رنگدانه‌ای است که مسئول رنگ مو، چشم و پوست است. این رنگدانه توسط سلول‌های ملانوسیت تولید می‌شود که در پیاز مو (فولیکول مو) قرار دارند. با افزایش سن یا در نتیجه برخی عوامل ژنتیکی، فعالیت ملانوسیت‌ها کاهش می‌یابد و تولید ملانین در موها به تدریج کاهش می‌کند. این کاهش فعالیت به معنای کاهش رنگ مو و در نهایت سفید شدن آن است. در واقع، سفید شدن موها نشان‌دهنده کاهش یا از دست رفتن این سلول‌ها و ظرفیت تولید ملانین در مو است. این فرآیند به‌طور معمول از سنین میانسالی شروع می‌شود، ولی در برخی افراد به‌ویژه در سنین پایین‌تر نیز ممکن است مشاهده شود.

2. نقش ژنتیک در سفید شدن مو

ژنتیک نقش تعیین‌کننده‌ای در سفید شدن موها دارد. تولید رنگدانه‌ای به نام ملانین در فولیکول‌های مو، مسئول رنگ طبیعی آن‌ها است و کاهش تولید این رنگدانه باعث سفید شدن مو می‌شود. عوامل ژنتیکی می‌توانند بر زمان و شدت این کاهش تاثیر بگذارند. برخی ژن‌ها مانند MC1R و IRF4 که در تولید ملانین دخیل هستند، ممکن است جهش پیدا کرده و موجب تسریع فرآیند سفید شدن مو شوند.

نکته مهم: اگر یکی از والدین در سنین جوانی دچار سفید شدن مو شود، احتمال بروز این وضعیت در فرزند نیز بیشتر است. در نتیجه، وراثت می‌تواند زمان شروع و شدت سفیدی مو را تعیین کند و باعث سفید شدن زودهنگام یا دیرهنگام آن شود.

3. استرس اکسیداتیو و آسیب به سلول‌های رنگدانه‌ ساز مو

استرس اکسیداتیو زمانی رخ می‌دهد که بدن در معرض رادیکال‌های آزاد بیش از حد قرار گیرد و سیستم دفاعی آنتی‌ اکسیدانی بدن قادر به مقابله با آن‌ها نباشد. رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های مختلف بدن، از جمله سلول‌های تولیدکننده رنگدانه (ملانوسیت‌ها) آسیب برسانند. این آسیب‌ها موجب تخریب یا کاهش فعالیت این سلول‌ها و در نتیجه، کاهش تولید ملانین می‌شود که یکی از عوامل اصلی سفید شدن موها است.

نکته مهم: استرس اکسیداتیو می‌تواند به‌ویژه در نتیجه عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و استرس‌های روانی مزمن ایجاد شود و روند پیری موها را تسریع کند.

4. اختلالات هورمونی و تأثیر آن‌ها بر سفیدی مو

کاهش سطح هورمون‌های تیروئید (کم‌کاری تیروئید) می‌تواند به کاهش تولید رنگدانه در موها منجر شود. همچنین، تغییرات هورمونی مرتبط با بارداری، یائسگی یا اختلالات هورمونی مانند بیماری‌های تخمدان پلی‌کیستیک نیز می‌توانند تأثیراتی مشابه بر رنگ مو داشته باشند. کاهش سطح هورمون‌های جنسی مانند استروژن و تستوسترون که در سنین بالاتر رخ می‌دهند، موجب کاهش تولید ملانین و تسریع فرآیند سفید شدن موها می‌شود. به‌طور کلی، هرگونه اختلال در تعادل هورمونی بدن می‌تواند روند سفید شدن موها را تسریع کند.

5. اختلالات تغذیه‌ای، کمبود ویتامین‌ و مواد معدنی در سفید شدن مو

تغذیه نامناسب و کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به طور مستقیم بر سلامت مو و روند سفید شدن آن‌ها تأثیر بگذارد. به‌ویژه کمبود ویتامین‌های گروه B مانند B12، فولیک اسید و مواد معدنی مانند مس و آهن می‌تواند باعث اختلال در تولید ملانین و رنگ مو شود. این مواد مغذی در فرایندهای متابولیکی و تولید انرژی نقش دارند و کمبود آن‌ها می‌تواند موجب کاهش کارایی سلول‌های رنگدانه‌ساز مو شود. به همین دلیل، اصلاح رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های مناسب برای حفظ سلامت فولیکول‌های مو و تأخیر در سفید شدن آن‌ها ضروری است.

نکته مهم: در مواردی که کمبود شدید ویتامین‌های ضروری مو تشخیص داده شود، معمولا روش های مزوتراپی، هیر فیلر و پی آر پی توصیه می‌گردد. ما در رسانه شیراز بیوتی بهترین کلینیک پی آر پی شیراز را نیز معرفی کرده‌ایم.

6. تاثیر اختلالات خودایمنی در سفیدی زودرس مو

بیماری‌های خودایمنی می‌توانند موجب آسیب به فولیکول‌های مو و ایجاد مشکلاتی در تولید رنگدانه‌ها شوند. آلوپسی آره‌آتا یکی از نمونه‌های بارز اختلالات خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول‌های مو حمله کرده و باعث ریزش مو و در برخی موارد، سفید شدن آن‌ها می‌شود. در این شرایط، تولید ملانین در مو مختل شده و روند سفید شدن مو به طور قابل توجهی تسریع می‌شود. 

7. مصرف سیگار و مواد مخدر در سفید شدن مو

مصرف کردن سیگار و مواد مخدر می‌تواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت پوست و مو داشته باشد. مواد شیمیایی موجود در سیگار مانند نیکوتین و کربن مونوکسید، جریان خون به پوست سر را کاهش می‌دهند، که این امر موجب کاهش تأمین مواد مغذی و اکسیژن برای فولیکول‌های مو می‌شود. همچنین، سیگار کشیدن باعث افزایش تولید رادیکال‌های آزاد در بدن، که موجب آسیب به سلول‌های رنگدانه‌ساز مو و تسریع فرآیند سفید شدن آن‌ها می‌شود. 

نتیجه گیری: درمان سفیدی مو

سفیدی مو می تواند به دلایل مختلفی مثل ژنتیک، اختلالات تیروئیدی، کمبود ویتامین یا استعمال مواد مخدر رخ دهد. راهکارهای اصلی شامل مصرف مکمل های ویتامین و بیوتین، رفع نوسانات تیروئیدی، پرهیز از قرارگیری در معرض آلودگی و مواد شیمیایی است. همچنین، روش های درمانی تزریقی نیز وجود دارد که با رعایت مراقبت بعد از تزریق هیر فیلر مو و مزوتراپی، به کاهش تارهای سفید سر کمک می‌کند. 

در پایان از شما می‌خواهیم سوالات خود در مورد راه حل‌های رفع سفیدی مو برای همیشه را با ما در قسمت نظرات (پایین همین صفحه) به اشتراک بگذارید. در اولین فرصت پاسخگوی پرسش‌های شما هستیم. 

سوالات متداول: