علت ريزش مو در زنان

مهمترین علت ريزش مو در زنان چیست؟ نوسانات هورمون استروژن شایع‌ترین علت ریزش مو در زنان است که منجر به نازک شدن تدریجی و کم تراکمی مو می‌شود. با این حال، دلایل دیگری مثل اختلالات تیروئیدی، سندرم تخمدان پلی کیستیک، کمبودهای تغذیه‌ای و غیره نیز وجود دارد. ما در این مقاله، اصلی‌ترین دلايل ريزش مو در زنان را بررسی خواهیم کرد و راهکارهای درمانی مربوطه را نیز ارائه می‌دهیم. تا انتها با ما همراه باشید. 

1- ریزش مو در زنان به دلیل نوسانات هورمون استروژن

عدم تعادل هورمون زنانه استروژن یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در ریزش مو در خانم ها است. هنگامی که سطح استروژن نوسان یا کاهش می‌یابد، منجر به کوتاه شدن فاز رشد مو (آناژن) شده و در نتیجه نازک شدن یا ریزش بیش از حد مو را به دنبال دارد. به عنوان مثال، در دوران بارداری، زنان معمولا سطح بالای استروژن را داشته و ظاهر موها پرتر و ضخیم تر است. با این حال، پس از زایمان، کاهش شدید استروژن باعث ریزش قابل توجه مو می‌شود. به طور مشابه، یائسگی کاهش طبیعی استروژن را به همراه دارد که اغلب منجر به نازک شدن مو در امتداد پوست سر می‌گردد. 

ممکن است درمان‌هایی مانند هورمون درمانی جایگزینی (HRT)، پی آر پی و در مواردی ماینوکسیدیل برای زنانی که با ریزش مو ناشی از عدم تعادل استروژن مواجه هستند، توسط پزشک مناسب تشخیص داده شود.

2- ریزش مو زنان به دلایل ارثی

ریزش مو ارثی که معمولا با عنوان طاسی الگوی زنانه و مردانه شناخته می‌شود، نوعی حساسیت ژنتیکی به آندروژن‌ها است که در زنان به صورت نازک شدن تدریجی مو و ریزش پراکنده (عمدتا در اطراف خط فرق مو) خود را نشان می‌دهد. اما دلیل این نوع ریزش چیست؟ ریزش مو ارثی به دلیل هورمون DHT (دی هیدروتستوسترون) اتفاق می‌افتد. به این معنا که DHT به فولیکول‌های مو می‌چسبد و این اتصال باعث کوچک شدن فولیکول می‌گردد. در نتیجه فاز رشد مو کوتاه تر شده و تارهای مو به تدریج نازک می‌شوند و می‌ریزند. 

به طور خاص درمان هایی مانند، محلول موضعی ماینوکسیدیل، کاشت مو، فیناستراید (برای مهار آنزیم آلفا-5 ردوکتاز و جلوگیری از تبدیل تبدیل تستوسترون به DHT) برای ریزش ارثی مو در زنان تجویز می‌شود. جهت اطلاعات بیشتر، مقاله فیناستراید برای ریزش مو را مطالعه نمایید.

3- ریزش مو در زنان به دلیل تلوژن افلوویوم

ریزش موی زودهنگام در زنان به دلیل تلوژن افلوویوم زمانی رخ می‌دهد که تعداد قابل توجهی از فولیکول‌های مو به طور ناگهانی وارد فاز تلوژن (فاز استراحت) چرخه رشد مو می‌شوند و فاز آناژن (دوره رشد فعال) فولیکول کوتاه تر می‌گردد. این تغییر می‌تواند از عواملی مانند استرس شدید کمبودهای تغذیه‌ای (به ویژه کمبود آهن، ویتامین D، یا پروتئین)، مصرف داروهای خاص نشات بگیرد.

البته در نظر داشته باشید که این نوع ریزش مو در زنان معمولاً به شکل ریزش پراکنده در سرتاسر پوست سر است و به ندرت باعث طاسی کامل می‌شود. همچنین، بازه های زمانی آن موقت است و در صورتی که علت ریزش رفع شود (مثلا سطح استرس کاهش یابد یا رژیم غذایی اصلاح گردد)، اغلب تارهای مو شروع به رشد مجدد می‌کنند. همچنین راه حل های درمانی مانند مزوتراپی، تزریق هیر فیلر و در برخی موارد ماینوکسیدیل موضعی ممکن است تجویز شود.

4- ریزش مو زنان به علت اختلال خود ایمنی آره تا

آلوپسی آره تا (ریزش سکه ای) معمولا در مردان شایع تر است، با این حال، درجاتی از این بیماری در زنان نیز می‌تواند بروز کند. ریزش مو آره تا در حقیقت زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن، فولیکول های مو را به اشتباه مهاجم تشخیص داده و به آن حمله کند. برای کنترل این نوع ریزش مو نیز کورتیکواستروئید (در انواع تزریقی، موضعی و خوراکی)، ایمونوتراپی و در مواد حادتر داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی مانند JAK تجویز می‌شود. 

نکته مهم: آلوپسی آره تا علاوه بر ریزش موی سر می‌تواند ریزش علت ریزش مو در نواحی مختلف بدن نیز باشد. با این حال، الگوی ریزش آلوپسی آره تا در زنان عمدتا به صورت پراکنده (Diffuse) بوده و معمولا ریزش مژه‌ها و ابروها در خانم ها به دلیل این اختلال خود ایمنی نادر است.

5- ریزش مو زنان به دلیل درمان های پزشکی

ریزش مو ناشی از بیماری (که به آن آناژن افلوویوم گفته می‌شود)، عمدتا به دلیل پروسه‌های درمانی و داروهای مصرفی رخ می‌دهد. در آناژن افلوویوم، برخلاف تلوژن افلوویوم (که فولیکول‌ها وارد فاز استراحت می‌شوند)، فاز رشد فولیکول‌های مو به شدت آسیب می‌بیند و ریزش‌ها به صورت گسترده و وسیع است. 

شیمی‌درمانی و مصرف داروهایی مانند دوکسوروبیسین، سیکلوفسفامید و پاکلیتاکسل، به ویژه در درمان سرطان‌هایی مانند سرطان پستان، یکی از شایع‌ترین دلایل این نوع ریزش مو در زنان است. همچنین پرتودرمانی ناحیه سر که برای درمان تومورهای مغزی استفاده می‌شود، می‌تواند به تخریب فولیکول‌ها منجر شود.

داروهای دیگری مانند سرکوب‌کننده‌های ایمنی (مثلاً متوترکسات یا سیکلوسپورین)، ضد انعقادها (مانند هپارین)، رتینوئیدها (مانند ایزوترتینوئین) و برخی داروهای ضد تیروئید نیز ممکن است باعث ریزش موی موقتی شوند. همچنین، برخی از داروهای رایج در درمان ام اس (MS) نیز عارضه‌هایی مانند ریزش مو در زنان را نشان می‌دهند.

6- ریزش مو در زنان به دلیل کم کاری و پرکاری تیروئید

اختلالات کم‌کاری تیروئید و پرکاری تیروئید، از علل مهم ریزش مو در زنان محسوب می‌شوند. غده تیروئید با ترشح هورمون‌های تیروکسین (T4) و تری‌یدوتیرونین (T3) نقش مهمی در تنظیم متابولیسم بدن و چرخه رشد فولیکول‌های مو دارد. عدم تعادل این هورمون‌ها می‌تواند باعث اختلال در چرخه رشد مو شود.  در کم‌کاری تیروئید، کاهش متابولیسم منجر به تضعیف فولیکول‌های مو و ورود زودهنگام آن‌ها به فاز تلوژن (استراحت) می‌شود که به ریزش موی پراکنده در سراسر سر منجر می‌گردد. در پرکاری تیروئید، چرخه رشد مو سریع تر به اتمام می رسد و این موضوع باعث شکنندگی و نازکی موها می‌شود.

زنان بیش از مردان در معرض ریزش مو به علت اختلالات تیروئیدی قرار دارند. درمان این نوع ریزش مو خانم ها نیز عمدتا مرتبط به تنظیم سطح هورمون‌های تیروئید از طریق داروهایی مانند لووتیروکسین یا داروهای ضد تیروئید است. همچنین، مصرف مکمل‌هایی مانند آهن و بیوتین و توجه به عوامل تغذیه‌ای می‌تواند به بازیابی مو کمک کند. البته رشد مجدد موها پس از تعادل تیروئید معمولاً چند ماه زمان می‌برد.

7- ریزش مو زنان به دلیل سبک زندگی نادرست

• کمبودهای تغذیه‌ای: مصرف ناکافی مواد مغذی ضروری مانند آهن، روی، بیوتین و پروتئین می‌تواند ساختار مو را تضعیف کرده و عملکرد فولیکول‌ها را مختل سازد که در نتیجه منجر به نازک شدن و ریزش مو می‌شود.
• استرس مزمن: افزایش سطح کورتیزول در چرخه رشد مو تاثیر می‌گذارد و فولیکول‌ها را به طور زودهنگام وارد فاز استراحت می‌کند که باعث ایجاد تلوژن افلوویوم می‌شود.
• استفاده بیش از حد از روش‌های آرایش مو: استفاده مکرر از ابزارهای حرارتی، رنگ و مواد شیمیایی قوی، و مدل‌های موی محکم می‌تواند به آلوپسی کششی و آسیب به ساقه مو منجر شود.
• عدم خواب مناسب: کمبود خواب ترشح هورمون‌های رشد ضروری برای ترمیم فولیکول‌ها را کاهش داده و باعث کندی روند بازسازی موها می‌شود.
• مصرف دخانیات و الکل: سیگار کشیدن باعث کاهش گردش خون در پوست سر شده و فولیکول‌ها را از مواد مغذی محروم می‌کند، در حالی که الکل باعث کاهش ویتامین‌های ضروری (مانند ویتامین‌های گروه B) می‌شود که برای سلامت مو حیاتی هستند.
• رژیم‌های غذایی سخت و کاهش وزن سریع: کاهش شدید کالری دریافتی بدن را از انرژی و مواد مغذی محروم کرده و باعث ریزش موی موقتی می‌شود.
• مصرف بیش از حد کافئین: استفاده زیاد کافئین می‌تواند در جذب مواد مغذی مانند آهن اختلال ایجاد کرده و ریزش مو ناشی از کمبودها را تشدید کند.

شیوه های درمان ریزش مو زنان

با توجه به اینکه علت ریزش مو در زنان چیست، راه حل های درمانی نیز متفاوت است. پیش از آغاز هرگونه درمان، ضروری است که آزمایشات لازم برای شناسایی علت اصلی ریزش مو (شامل اختلالات هورمونی، کمبودهای تغذیه‌ای، استرس‌های روانی و عوامل ژنتیکی و غیره) انجام شده و سپس بر اساس نتایج حاصل، درمان‌ها تحت نظارت پزشک متخصص آغاز شوند. با این حال، ما در ادامه مهم‌ترین راهکارهای کاهش ریزش مو سر خانم ها را آورده‌ایم. 

– درمان ریزش مو زنان مبتلا به اختلالات هورمونی

برای درمان ریزش مو ناشی از عدم تعادل هورمون استروژن در زنان می‌توان از درمان‌های هورمونی مانند استروژن‌درمانی یا قرص‌های ضد بارداری برای تنظیم سطح هورمون‌ها استفاده کرد. همچنین، ماینوکسیدیل (دوز 5 درصد) برای تحریک رشد مو و مکمل‌های غذایی مانند بیوتین و آهن نیز می‌توانند به تقویت فولیکول‌های مو کمک کنند. این روش‌ها به ویژه در دوران یائسگی یا مشکلات هورمونی ناشی از سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) موثرند.

– درمان ریزش مو در زنان مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک

درمان ریزش مو ارثی در زنان تا حد زیادی مشابه راه حل ارائه شده برای مردان است و حتی گاهی با عنوان ریزش مو با الگوی مردانه در زنان نیز شناخته می‌شود. درمان های آلوپسی آندروژنتیک (مانند فیناستراید، اسپیرونولاکتون و دوتاستراید) عمدتا بر کنترل هورمون DHT تمرکز دارند. همچنین تجویز محلول موضعی ماینوکسیدیل برای زنان مبتلا به ریزش مو ارثی انجام می‌شود. این داروی موضعی، بر درمان مشکل اصلی ریزش مو تمرکز ندارد اما با اتساع عروق خونی، منجر به تقویت فولیکول‌های مو می‌گردد.

نکته مهم: در شرایطی که افراد با ریزش الگوی زنانه یا ارثی شدید مواجه هستند، معمولا کاشت مو به عنوان راهکار درمانی دائمی توصیه می‌شود. برای مشاوره تخصصی با کارشناسان مرکز کاشت مو زنان در شیراز (کلینیک تخصصی پوست و موی نهال) در ارتباط باشید.

– درمان ریزش مو زنان مبتلا به تلوژن افلوویوم

اصلی ترین راهکار درمانی برای تلوژن افلوویوم، کنترل و رفع عامل اصلی است. اگر موهای شما به دلایلی مانند استرس محیطی مزمن، مصرف دارو یا تغذیه، زودتر از موعد وارد فاز استراحت می‌شود، بدیهی است که باید پیش از هر چیز علت زمینه‌ای را رفع کنید. در کنار این مورد، ممکن است پزشک متخصص مزوتراپی یا هیر فیلر را به دلیل دارا بودن فاکتورهای رشد، آنزیم و ویتامین‌های مورد نیاز، به شما توصیه کند. 

نکته مهم: اصل بودن مارک های مزو و فیلر در اثربخشی نتایج تاثیر به سزایی دارد. برای آگاهی از ویسکوزیته، غلظت و دیگر ویژگی‌های محصول انتخابی، مقاله تشخیص هیر فیلر اصل و تقلبی را مطالعه نمایید.

– درمان ریزش مو در زنان به علت پروسه درمانی

اگر ریزش مو به دلیل درمان‌های پزشکی مانند شیمی‌درمانی رخ دهد، معمولاً پس از قطع یا توقف درمان، رشد موها به‌طور طبیعی شروع می‌شود، البته ممکن است این رویه رشد مجدد مو زمان‌بر باشد. معمولا استفاده از مکمل‌های ویتامینی مانند بیوتین، زینک و آهن برای تقویت فولیکول‌ها تجویز می‌شود و در برخی موارد، ماینوکسیدیل می تواند روند رشد مجدد موها را تسریع کند. 

– درمان ریزش مو زنان مبتلا به آلوپسی آره تا

درمان ریزش مو سکه ای یا آلوپسی آره تا در زنان یک اختلال خودایمنی است که درمان‌های موضعی و تزریقی متفاوتی برای کنترل آن وجود دارد. در موارد خفیف، معمولا کورتیکواستروئیدهای موضعی تجویز می‌شود اما در موارد پیشرفته ریزش سکه ای، کورتیکواستروئیدهای تزریقی، ایمونوتراپی و مهارکننده JAK مورد نیاز خواهد بود.

– درمان ریزش مو در زنان مبتلا به اختلالات تیروئید

در ریزش مو زنان به علت در هیپوتیروئیدیسم (کم‌کاری تیروئید)، غده تیروئید به‌اندازه کافی هورمون‌های تیروئید (تیروکسین و تری‌یدوتیرونین) تولید نمی‌کند که این موضوع می‌تواند موجب کاهش سرعت رشد مو، نازک شدن موها و ریزش آن‌ها شود. در این حالت، درمان ریزش مو زنان معمولاً با هورمون تیروئید (لووتیروکسین) انجام می‌شود تا سطح هورمون تیروئید در بدن به حالت نرمال بازگردد. با تنظیم سطح هورمون‌ها، اغلب ریزش مو متوقف شده و رشد مجدد موها آغاز می‌شود. در درمان ریزش مو خانم ها به خاطر هیپرتیروئیدیسم (پرکاری تیروئید) از داروهای ضد تیروئید مانند متی مازول یا پروپیل‌ تئوراسیل تجویز می‌شود که هورمون تیروئید را مهار می‌کنند.

نتیجه گیری: درمان و علت ريزش مو در زنان

ریزش مو در زنان به دلایل مختلفی مثل نوسانات استروژن، اختلالات تیروئیدی، وراثت و حتی پروسه های درمانی اتفاق می‌افتد. ما در این مقاله مهم‌ترین این علت ها را به همراه راهکار درمانی بررسی کردیم. با این حال، در نظر داشته باشید که تشخیص صحیح علت ریزش و درمان اثربخش بعد از انجام آزمایشات و صلاحدید پزشک تعیین می‌شود. در پایان از شما می‌خواهیم سوالات و تجربیات خود در مورد عوامل ریزش مو در زنان را با ما در بخش نظرات (انتهای همین صفحه) به اشتراک بگذارید. در اسرع وقت پاسخگوی پرسش‌های شما هستیم.

سوالات متداول: