درمان ریزش مو

ما در این مقاله یک بار برای همیشه انواع درمان‌ ریزش مو را بررسی کرده‌ایم، اگر این مقاله را تا انتها بخوانید به راحتی می‌توانید درمان ترکیبی مناسب خود را انتخاب کنید. در ابتدا درمان‌ها را در سه بخش زیر بررسی می‌کنیم:

یک: درمان‌ سریع ریزش مو به روش پزشکی (کلینیکال)

دو: درمان خانگی ریزش مو (طب سنتی)

سه: درمان ریزش موی سر با تغییر عادات نامناسب (تغذیه و خواب)

همچنین در انتهای مقاله به صورت کامل دلایل ریزش مو (ژنتیک، هورمون‌ها، تغذیه) و الگوهای ریزش مو را آورده‌ایم اگر میخواهید ۰ تا ۱۰۰ ریزش مو را بدانید تا انتها همراه ما باشید.

درمان‌ سریع ریزش مو با روش های پزشکی

اگرچه نتایج درمان ریزش مو به عوامل مختلفی بستگی دارد، اما برخی روش‌ها در مدت زمان کوتاه‌تری باعث کاهش ریزش مو میشوند. خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی، روش‌های درمانی متنوعی برای درمان ریزش مو  وجود دارد. انتخاب بهترین روش درمان به نوع و علت آن بستگی دارد. در ادامه به بررسی این روش ها و مناسب‌ترین روش برای هر الگوی ریزش می‌پردازیم:

– داروهای تجویزی

در حالی که درمان ریزش مو در یک هفته امکان‌پذیر نیست، اما برخی داروها مانند ماینوکسیدیل و فیناستراید به عنوان درمان سریع ریزش مو شدید و درمان خالی شدن موی جلوی سر تجویز می‌شوند. 

• ماینوکسیدیل: ماینوکسیدیل یک محلول موضعی است که رشد مو را تحریک می‌کند و معمولاً پس از 2 تا 4 ماه استفاده منظم، اولین نتایج درمان ریزش مو و رویش مجدد قابل مشاهده است. برای مشاهده نتایج کامل رفع ریزش مو ممکن است به 6 تا 12 ماه زمان نیاز باشد.
• فیناستراید: فیناستراید یک قرص خوراکی است که تولید هورمون‌های مردانه را در پوست سر کاهش می‌دهد و از این طریق به کاهش ریزش مو کمک میکند. نتایج این دارو معمولاً پس از 3 تا 6 ماه ظاهر می‌شود.

 این داروها معمولاً برای درمان ريزش موي شديد از جمله الگوی طاسی مردانه و زنانه و ریزش مو سکه ای موثرتر هستند. برای اطلاعات بیشتر راجع به ریزش مو مردان به این مقاله مراجعه کنید.

– درمان های تزریقی

• مزوتراپی: مزوتراپی یک درمان سریع ریزش مو است که در آن ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و داروهای تقویت‌کننده مو به پوست سر تزریق می‌شود. این روش با تغذیه فولیکول‌های مو، تحریک رشد مو موثر است. مزوتراپی می‌تواند برای الگوی طاسی مردانه و زنانه، مفید باشد. نتایج درمان فوری ریزش مو با مزوتراپی معمولاً پس از 4 تا 6 جلسه درمانی که به صورت هفتگی یا دو هفته یک‌بار انجام می‌شود، قابل مشاهده است. 
• پی آر پی:  روش دیگر درمان سریع ریزش مو پی آر پی است. در روش PRP، پلاسمای غنی از پلاکت خود فرد، که حاوی فاکتورهای رشد است، با هدف ترمیم فولیکول‌ها و افزایش ضخامت مو به پوست سر تزریق می‌شود. نتایج اولیه معمولاً پس از 2 تا 3 ماه و نتایج نهایی بعد از چندی جلسه ظاهر می‌شود. PRP روشی ایمن و موثر برای درمان ريزش موي شديد به خصوص در بانوان است. برای مطالعه بیشتر درباره ی علت ريزش مو در زنان بر روی لینک کلیک نمایید.

–  کاشت مو

کاشت مو روش جراحی درمان طاسی سر است که در آن فولیکول‌های مو از ناحیه پشت سر به ناحیه طاس پیوند زده می‌شوند. این روش برای درمان کچلی شامل الگوی طاسی مردانه و زنانه پیشرفته و در مواردی که درمان‌های دیگر موثر نبوده‌اند، موثر است. نتایج کاشت مو بلافاصله قابل مشاهده است، اما موهای کاشته شده ابتدا وارد فاز استراحت شده و سپس رشد می‌کنند. نتایج نهایی معمولاً پس از 12 تا 18 ماه قابل مشاهده است.

– لیزر تراپی

یک روش دیگر در پاسخ چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم، روش لیزر درمانی است که هنوز شواهد محکمی برای اثبات تاثیر علمی آن وجود ندارد. اما به طور تجربی استفاده از نور لیزر با طول موج خاص، به تحریک فولیکول‌های مو و افزایش گردش خون در پوست سر کمک می‌کند. این راه برای درمان انواع مختلف ریزش مو، از جمله الگوی طاسی مردانه و زنانه، مفید است. 

لیزر درمانی روشی نوپا، بدون درد و غیرتهاجمی است که میتواند برای درمان ريزش موي شديد در برخی افراد مفید باشد. نتایج لیزر درمانی معمولاً پس از 3 تا 6 ماه مشاهده می‌شود. برای دستیابی به نتایج مطلوب، معمولاً نیاز به چندین جلسه منظم و مشورت با پزشک متخصص وجود دارد.

درمان ریزش مو خانگی

روش های درمان‌ خانگی ریزش مو می‌توانند مکمل خوبی برای درمان‌های کلینیکی باشند و در برخی موارد به کاهش ریزش مو و تقویت فولیکول‌ها کمک کنند. اما باید توجه داشت که درمان ریزش مو در طب سنتی و درمان خانگی ریزش مو هیچ پشتوانه علمی ندارند و برای همه افراد و همه انواع ریزش مو مانند درمان ریزش مو شدید موثر نیستند. همچنین معمولاً چندین ماه طول میکشد تا نتایج قابل مشاهده باشد. 

– درمان گیاهی ریزش مو

یکی از روش‌های رایج در بین عموم مردم، برای درمان سریع ریزش مو در خانه و روش پیشنهادی درمان ریزش مو در طب سنتی استفاده از ماسک‌های طبیعی است. ترکیباتی مانند آب پیاز ، سیر، آلوئه‌ورا، تخم‌مرغ و جینسینگ حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوانی هستند که از محبوب ترین روش های درمان خانگی ریزش مو هستند. اما تاثیر بخشی هیچکدام به صورت علمی اثبات نشده است.

• آب پیاز: آب پیاز به دلیل خواص ضد التهابی اش برای ریزش مو مفید است. گوگرد موجود در پیاز می تواند به تقویت ریشه مو و افزایش گردش خون در پوست سر کمک کند. برای درمان ریزش مو با آب پیاز، می‌توانید پیاز را رنده کرده و آب آن را روی پوست سر ماساژ دهید. به دلیل بوی ناخوشایند پیاز توصیه میشود یک ساعت قبل از حمام انجام شود.
• سیر: سیر به دلیل ترکیبات گوگردی به افزایش گردش خون و به دلیل خواص ضد باکتریایی به مبارزه با عفونت‌های پوست سر کمک می‌کند که یکی از عوامل ریزش مو است. به عنوان یک درمان گیاهی ریزش شدید مو می‌توانید چند حبه سیر را له کرده و با روغن زیتون مخلوط کنید و قبل از استحمام این مخلوط را روی پوست سر ماساژ دهید.
• آلوئه ورا: آلوئه ورا خواص ضد التهابی دارد و به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند. از این رو می تواند یک روش درمان ریزش مو زنان در خانه باشد. هفته ای یکبار، قبل از حمام، ژل آلوئه ورا را مستقیماً روی پوست سر ماساژ دهید و اجازه بدید نیم ساعت بماند و سپس شستشو دهید.
• تخم مرغ: در دسترس ترین درمان خانگی ریزش مو استفاده از تخم مرغ است. تخم مرغ سرشار از پروتئین است که برای رشد مو ضروری است. به عنوان یک درمان خانگی برای ریزش مو یک تخم مرغ را با کمی روغن زیتون مخلوط کرده و روی موها ماساژ دهید و پس از حدود نیم ساعت با آب سرد شستشو دهید زیرا آب گرم باعث چسبیدن تخم مرغ به موها میشود.
• جینسینگ: جینسینگ ریشه گیاهی است که به دلیل خواص تقویت‌کنندگی‌اش شناخته شده است. این گیاه با تقویت گردش خون در پوست سر و تغذیه فولیکول‌های مو، به کاهش یا قطع ریزش مو کمک می‌کند. برای درمان ریزش مو در خانه می‌توانید از شامپوها و نرم‌کننده‌های حاوی جینسینگ استفاده کنید یا از روغن جینسینگ برای ماساژ پوست سر استفاده کنید.

– روغن‌های گیاهی

روغن‌های گیاهی مانند رزماری، نارگیل، کرچک و آرگان به دلیل خواص مغذی و تقویت‌کنندگی، یکی دیگر از روش های درمان سریع ریزش مو در خانه هستند. 

• روغن رزماری: روغن رزماری به عنوان درمان ریزش مو در طب سنتی به دلیل خواص ضد التهابی برای کنترل و درمان ریزش سکه ای مو مناسب است. می‌توانید از روغن رزماری برای ماساژ پوست سر استفاده کنید یا از شامپوهای حاوی رزماری استفاده کنید.
• روغن نارگیل: روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب است که به تقویت موها کمک می‌کند. برای کنترل ریزش مو و جلوگیری از گره خوردگی موها، ماساژ روغن نارگیل را روی پوست سر قبل از حمام، انجام داده و بگذارید یک ساعت بماند.
• روغن کرچک: روغن کرچک به تقویت ریشه مو کمک می‌کند. برای درمان ریزش مو مردان در طب سنتی و درمان سردی سر و ریزش مو، قبل از خواب، روغن کرچک را روی پوست سر ماساژ دهید.
• روغن آرگان: آرگان به ترمیم موهای آسیب دیده و تقویت ساقه مو و حفظ رطوبت مو کمک می‌کند. می‌توانید همیشه پس از استحمام چند قطره روغن آرگان را روی موهای مرطوب ماساژ دهید.

– ماساژ پوست سر

از دیگر روش درمان ریزش مو خانگی ماساژ پوست سر با استفاده از نوک انگشتان است، که به افزایش گردش خون در پوست سر و تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند. این کار باعث می‌شود مواد مغذی بهتر به ریشه مو برسد و رشد مو تحریک شود. علاوه بر این، ماساژ پوست سر به کاهش استرس کمک می‌کند که یکی از عوامل مهم در ریزش مو است. ماساژ را به طور منظم و با استفاده از روغن‌های گیاهی انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.

درمان ریزش موی سر با تغذیه و مکمل‌ها

 یکی از بهترین روش‌های درمان ریزش مو استفاده از ترکیبات طبیعی و همچنین رعایت رژیم غذایی مناسب است. مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین، آهن و ویتامین‌های گروه B برای کارکرد بدن ضروری است. پروتئین به ساخت سلول‌های مو و آهن به انتقال اکسیژن به فولیکول‌های مو کمک می‌کند. ویتامین‌های گروه B به متابولیسم سلولی و تولید انرژی کمک می‌کنند. اما نتایج آنها به صورت تدریجی و در طولانی مدت در تقویت موها مشاهده می‌شود.

علاوه بر تغذیه سالم که نقش بسیار مهمی در سلامت مو دارد، مصرف مکمل‌هایی مانند بیوتین و زینک نیز می‌تواند به تقویت مو و درمان ريزش موي شديد کمک کند. بیوتین به عنوان ویتامین H نیز شناخته می‌شود و برای سلامت پوست، مو و ناخن‌ها بسیار مهم است. زینک نیز به رشد سلول‌ها و تولید کلاژن کمک می‌کند که برای ساختار مو ضروری است. برای جزئیات بیشتر در مورد بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو به مقاله مربوطه مراجعه نمایید.

درمان ریزش مو با اصلاح سبک زندگی

اگر هنوز میپرسید ریزش مو شدید دارم چیکار کنم شاید پاسخ در تغییر سبک زندگی شما باشد. اصلاح سبک زندگی میتواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مو داشته باشد. در پاسخ برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد، میتوان گفت علاوه بر درمان، می‌توانید اقدامات پیشگیرانه‌ای انجام دهید. کاهش استرس، مراقبت صحیح از مو، ورزش و خواب کافی از جمله این اقدامات هستند.

برای مراقبت صحیح از مو از شانه‌های دندانه درشت استفاده کنید، موهای خود را با آب ولرم بشویید و از حرارت مستقیم روی موها خودداری کنید. همچنین استفاده از روبالشتی‌های ساتن و ابریشم و تمیز نگه داشتن آن، می‌تواند به رفع ریزش مو کمک کند. زیرا بر خلاف پارچه های دیگر، رطوبت طبیعی مو را حفظ کرده و از این رو یکی از راه های جلوگیری از ریزش مو است.

کاهش استرس با تمرینات آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و یوگا میتواند به درمان ريزش موي شديد کمک کند. نوشیدن آب کافی و خواب منظم برای ترمیم سلول‌ها و تقویت فولیکول‌های مو ضروری است. همچنین ورزش منظم باعث افزایش گردش خون در پوست سر شده و به تغذیه بهتر فولیکول‌های مو کمک می‌کند. همینطور، ترک سیگار به دلیل تاثیر منفی آن بر گردش خون و سلامت سلول‌ها، برای حفظ سلامت مو بسیار مهم است.

تاثیر علمی شامپوها در درمان ریزش مو

شامپوها و شوینده‌های مخصوص برای درمان ریزش مو معمولاً به‌عنوان مکمل درمانی استفاده می‌شوند و به‌تنهایی قادر به متوقف کردن کامل ریزش مو نیستند. این محصولات اغلب حاوی ترکیباتی مثل کافئین، بیوتین، یا روغن‌های گیاهی هستند که به بهبود سلامت پوست سر و تحریک فولیکول‌های مو کمک می‌کنند، اما اثرات آن‌ها به‌شدت محدود و وابسته به شرایط فردی است.

شامپوی کتوکونازول به دلیل خواص ضد قارچ و ضد التهابی‌اش، می‌تواند به کاهش ریزش مو در افرادی که دچار التهاب یا عفونت‌های پوست سر هستند کمک کند. این شامپو با کنترل قارچ‌های مرتبط با شوره سر و کاهش التهاب پوست، محیط سالم‌تری برای رشد مو فراهم می‌کند. با این حال، اثربخشی آن بیشتر در درمان مشکلات خاص پوست سر است و تاثیر مستقیمی بر ریزش موی ژنتیکی ندارد.

مدت زمان ماندگاری شامپو روی سر

شامپوها معمولاً مدت کوتاهی روی پوست سر باقی می‌مانند، بنابراین تماس آن‌ها با فولیکول‌های مو محدود است. بنابراین شامپوها بیشتر در بهبود شرایط ظاهری مو و پیشگیری از آسیب‌های محیطی مؤثر هستند تا درمان قطعی ریزش مو. البته اگر شامپو متناسب با نوع پوست و موی فرد نباشد، ممکن است باعث خشکی یا تحریک پوست سر شود که به‌طور غیرمستقیم به ریزش مو منجر می‌شود. بنابراین استفاده از شامپوهای نامناسب با مواد شیمیایی قوی می‌تواند به ضعف ریشه مو و کاهش سلامت کلی پوست سر بینجامد.

 انتخاب شامپوی مناسب

در نهایت برای پیشگیری از آسیب به مو، انتخاب شامپویی متناسب با نوع مو و پوست سر بسیار اهمیت دارد. استفاده از شامپوهای ملایم و فاقد سولفات برای پوست‌های حساس یا خشک توصیه می‌شود. همچنین، ماساژ شامپو به مدت ۲ تا ۳ دقیقه برای پاکسازی مؤثر و جلوگیری از تحریک پوست سر کافی است. مشاوره با متخصص پوست می‌تواند در انتخاب مناسب‌ترین محصولات برای کاهش ریزش مو کمک‌کننده باشد.

همچنین شستشوی مو بدون شامپو و تنها با آب، به‌عنوان رویکردی طبیعی برای کاهش تماس با مواد شیمیایی مطرح شده است، اما شواهد علمی معتبری که این روش را برای جلوگیری یا درمان ریزش مو تأیید کند، وجود ندارد. این روش ممکن است برای کاهش تحریک پوست سر در برخی افراد مفید باشد، اما تجمع چربی و آلودگی می‌تواند به انسداد فولیکول‌ها و آسیب به مو منجر شود. مشاوره با متخصص پوست برای انتخاب روش مناسب ضروری است.

انواع الگوهای ریزش مو

شناخت انواع الگوهای ریزش مو یک اصل مهم در درمان ریزش مو سر است. آگاهی از الگوهای ریزش برای تشخیص علت اصلی و انتخاب درمان مناسب ضروری است. هر نوع ریزش مو مانند طاسی مردانه، طاسی زنانه، یا آلوپسی آره‌آتا دلایل و روش‌های درمان متفاوتی دارد. با شناسایی دقیق الگوی ریزش، می‌توان از تشدید مشکل جلوگیری کرد و مناسب ترین درمان سریع ریزش مو شدید را انتخاب نمود.

1. طاسی مردانه (آندروژنیک آلوپسی): رایج‌ترین نوع ریزش مو در مردان است که با عقب‌نشینی خط رویش مو و نازک شدن موهای تاج سر مشخص می‌شود.

2. طاسی زنانه (آندروژنیک آلوپسی): مشابه الگوی مردانه است اما به صورت نازک شدن کلی موها در سراسر سر بروز می‌کند. اغلب با نازک شدن موهای قسمت بالای سر همراه است.

3. آلوپسی آره‌آتا (طاسی سکه‌ای): نوعی ریزش موی خود ایمنی است که با ایجاد لکه‌های طاس گرد یا بیضی شکل مشخص می‌شود. این لکه‌ها ممکن است در هر جایی از بدن ایجاد شوند. 

4. تلوژن افلوویوم: ریزش موی ناگهانی و شدید است که معمولاً پس از یک شوک فیزیکی یا روانی، بیماری، جراحی یا تغییرات هورمونی رخ می‌دهد.

5. دیگر انواع ریزش مو: شامل ریزش موی ترافیکی (ناشی از کشیدن مو)، ریزش موی ناشی از کمبود آهن، ریزش موی ناشی از برخی داروها و بیماری‌ها می‌شود. هر یک از این انواع، الگوی ریزش موی خاص خود را دارد.

دلایل ریزش مو

• وراثت و ژنتیک: بسیاری از افراد به دلیل ژن‌های خود مستعد ریزش مو هستند، به خصوص در الگوهای طاسی مردانه و زنانه.
• تغییرات هورمونی: نوسانات هورمونی در دوران بارداری، یائسگی و بلوغ می‌تواند باعث ریزش مو شود. برای اطلاعات دقیق‌تر، راهنمای درمان ریزش مو هورمونی را مطالعه نمایید.
• تغذیه نامناسب: کمبود آهن، روی، ویتامین‌های گروه B و پروتئین می‌تواند به ریزش مو منجر شود.
• استرس: استرس مزمن می‌تواند چرخه رشد مو را مختل کرده و باعث ریزش مو شود.
• داروها: برخی داروها مانند شیمی‌درمانی، داروهای ضد افسردگی و داروهای رقیق‌کننده خون می‌توانند باعث ریزش مو شوند.
• بیماری‌ها: بیماری‌های خودایمنی، عفونت‌ها، اختلالات تغذیه‌ای و بیماری‌های تیروئید می‌توانند باعث ریزش مو شوند.
• عوامل محیطی: آلودگی هوا، اشعه ماوراء بنفش و استفاده بیش از حد از وسایل حرارتی می‌توانند به مو آسیب برسانند.

انتخاب بهترين درمان ريزش مو

انتخاب بهترین روش درمان ریزش موی سر به عوامل مختلفی از جمله نوع ریزش مو، علت آن، شدت ریزش، سن بیمار و انتظارات بیمار بستگی دارد. برای انتخاب بهترين درمان ريزش مو کلینیکی و یا درمان دارویی، لازم است به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشک با بررسی دقیق وضعیت شما، بهترین درمان را برای شما تجویز خواهد کرد.

نکته مهم: هیچ روش درمان ریزش مو خانگی یا کلینیکی و دارویی تضمینی برای درمان کامل ریزش مو وجود ندارد. اما با انتخاب بهترین درمان برای ریزش مو توسط پزشک و پیگیری درمان، می‌توان ریزش مو را کنترل کرده و رشد مجدد مو را تحریک کرد.

عوامل موثر در انتخاب بهترين درمان ريزش مو:

• علت ریزش مو: درمان علت اصلی ریزش مو بسیار مهم است.
• نوع ریزش مو: هر روش درمانی برای نوع خاصی از ریزش مو مناسب‌تر است.
• شدت ریزش مو: برای ریزش موی خفیف ممکن است درمان‌های خانگی و اصلاح سبک زندگی کافی باشد، اما برای ریزش موی شدید ممکن است به روش‌های دارویی و درمانی تهاجمی‌تر نیاز باشد.
• سن بیمار: برخی روش‌های درمانی برای افراد جوان‌ و برخی دیگر برای افراد مسن‌ مناسب‌تر است.
• انتظارات بیمار: هر بیمار انتظاراتی از درمان دارد که باید در انتخاب روش درمانی در نظر گرفته شود.

 نتیجه‌گیری: درمان ریزش مو

مهم ترین دغدغه افرادی که دچار ریزش مو هستند، پیدا کردن راه‌های موثر برای درمان سریع ریزش مو است. برای درمان باید ابتدا علت اصلی ریزش مو را پیدا کرد. عواملی مثل کمبود مواد مغذی، استرس و مشکلات هورمونی می‌توانند باعث این مشکل شوند. راه‌های زیادی برای درمان ریزش مو و رویش مجدد وجود دارد که بسته به علت آن متفاوت هستند. 

استفاده از درمان ریزش مو خانگی مثل روغن رزماری، روغن نارگیل و آلوئه ورا در کنار استفاده از روش‌های کلینیکی درمان سریع ریزش مو مانند مزوتراپی و PRP میتواند مفید باشد. همینطور توجه به تغذیه سالم، مصرف مکمل‌های تقویتی و تغذیه‌ای مانند زینک و بیوتین می‌تواند به سرعت موهای شما را تقویت کند و مکمل مهمی در کنار سایر درمان ها باشد.

 همچنین اصلاح سبک زندگی شامل ورزش، ترک سیگار، استفاده از محصولات با کیفیت مانند شامپوی مناسب مو، روبالشتی تمیز و مناسب و حفظ آرامش و کنترل استرس روزانه به جلوگیری از ریزش مو و تقویت موها کمک می‌کند. پس درمان ریزش مو  با تمامی روش ها، باز هم نیازمند تعهد به برنامه روزانه مراقبت از موها است. 

بنابراین استفاده ترکیبی از درمان ریزش مو خانگی، روش‌های کلینیکی و مراقبت روزانه شامل اصلاح عادات نامناسب تغذیه و خواب می‌تواند موثر باشد ولی در نهایت تشخیص بهترين درمان ريزش مو، نیازمند شناخت علت اصلی آن و انتخاب روش مناسب با نظر پزشک است. به یاد داشته باشید که درمان سریع ریزش مو در یک هفته امکان‌پذیر نیست، اما با انتخاب روش درمانی مناسب توسط پزشک متخصص و پیگیری درمان، می‌توانید به موهای سالم و پرپشت دست پیدا کنید.

سوالات متداول: