بعد از عمل ابدو چند سایز کم میکنیم؟

بعد از عمل ابدو چند سایز کم میکنیم؟ طبق مطالعه انجمن جراحان پلاستیک آمریکا روی 188 نفر، میزان کاهش وزن بعد ابدو حدود 3 تا 4.5 کیلو (تقریبا 5.25 سانتی متر دور کمر) است. این مقدار کاهش وزن با توجه به شاخص توده بدنی هر فرد میتواند بیشتر یا کمتر باشد. در ادامه با استناد به پژوهش‌های علمی، نشان می‌دهیم باید چه انتظاراتی از جراحی ابدو داشته باشید.

بعد از عمل ابدو چند کیلو کم میکنیم؟

در طی جراحی ابدو، پزشک بافت چربی و پوست اضافی را می‌دارد. در مواردی که ابدومینوپلاستی با لیپوساکشن ترکیب شود، کاهش وزن و سایز می‌تواند بیشتر باشد و در برخی به 10 تا 15 کیلوگرم برسد. توجه داشته باشید که برای کاهش عوارض بعد جراحی، محدودیتی در خارج کردن بافت چربی وجود دارد. در ادامه، نتایج مطالعات انجام شده را مشاهده می‌کنید.

روش	کاهش وزن (کیلو)	کاهش دور کمر (cm)	مطالعه
ابدو	1.6	5.25	لینک مقاله
ابدو	2.27	5 تا 7	لینک مقاله
ابدو	1.8 تا 4.5	–	لینک مقاله
ابدو	2.04	–	لینک مقاله
لیپوابدو	10 تا 14	7 تا 15	لینک مقاله
لیپوابدو	–	8.3 تا 10.3	لینک مقاله

نکته: اعداد قید شده در اکثر مقالات بر اساس پوند هستند که برای درک بهتر به کیلوگرم تبدیل شده‌اند. 

شاخص توده بدنی بالا = کاهش وزن بیشتر بعد ابدو

شاخص توده بدنی (BMI)، معیاری است که نسبت وزن شما به قد شما را نشان می‌دهد و به‌طور معمول برای تشخیص اضافه وزن و چاقی استفاده می‌شود. هرچه BMI بالاتر باشد، میزان چربی بدن بیشتر است. افرادی که شاخص توده بدنی بالاتری دارند، پس از جراحی ابدومینوپلاستی کاهش وزن بیشتری را تجربه می‌کنند. دلیل آن این است که حجم بیشتری از بافت چربی و پوست اضافی برداشته می‌شود و بدن پس از عمل راحت‌تر وزن کم می‌کند. 

نکته مهم: در افراد با BMI بالا، حجم بیشتری از پوست و چربی برداشته می‌شود و پوست تحت کشش و فشار بیشتری قرار می‌گیرد. به همین دلیل، احتمال بروز عوارض کمی بیشتر است. برای اطلاعات بیشتر مقاله عوارض عمل پیکرتراشی را مطالعه نمایید.

کاهش سایز در انواع جراحی ابدو

جراحی ابدومینوپلاستی انواع مختلفی دارد. مینی ابدومینوپلاستی تنها ناحیه پایین شکم را هدف قرار می‌دهد و چربی و پوست اضافی محدود برداشته می‌شود؛ بنابراین کاهش وزن و سایز کم و ریسک و دوره نقاهت کوتاه‌تر است. ابدومینوپلاستی کامل شامل برداشتن پوست و چربی از پایین و بالای شکم و گاهی جابه‌جایی ناف است، که کاهش سایز و وزن بیشتری ایجاد می‌کند اما ریسک عوارض و دوره نقاهت طولانی‌تر دارد. ابدومینوپلاستی 360 درجه بیشترین حجم پوست و چربی اطراف شکم و پهلوها را حذف می‌کند، کاهش سایز چشمگیر است، اما جراحی تهاجمی‌تر بوده و ریسک عوارض و نقاهت طولانی‌تر دارد. به طور کلی، هرچه عمل وسیع‌تر باشد، کاهش وزن بیشتر و ریسک بالاتر است.

نکته مهم: پزشک متخصص باید نوع مناسب جراحی ابدو و میزان چربی برداشت شده را با توجه به وضعیت هر بیمار تشخیص دهد. 

انجام همزمان جراحی ابدو و لیپو

انجام همزمان ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن (لیپوابدومینوپلاستی) به جراح اجازه می‌دهد علاوه بر برداشتن پوست و چربی اضافی شکم، چربی‌های عمیق‌تر اطراف پهلو و شکم را نیز حذف کند. این ترکیب باعث می‌شود کاهش وزن و سایز بیشتر و فرم‌دهی به بدن طبیعی‌تر باشد. با این حال، جراحی وسیع‌تر است و خطر عوارضی مانند خونریزی، تجمع مایع و اختلال در ترمیم زخم افزایش می‌یابد.

ما در این رسانه، بهترین جراحان متخصص ابدومینوپلاستی شیراز را معرفی کرده‌ایم. برای اطلاعات بیشتر، با مراکز معرفی شده در ارتباط باشید. 

از ابدومینوپلاستی انتظارات واقع بینانه داشته باشید

ابدومینوپلاستی برای برداشتن چربی‌ها و پوست اضافی ناحیه شکم و اصلاح فرم بدن طراحی شده است، اما محدودیت‌هایی دارد و راهی برای لاغری شدید یا کاهش وزن قابل توجه نیست. این جراحی برای حذف چربی‌های سخت و پوست شل مؤثر است و باعث صاف‌تر شدن شکم و بهبود کانتور بدن می‌شود. اکثر افراد پس از عمل تنها چند کیلو کاهش وزن واقعی تجربه می‌کنند، بنابراین حفظ نتیجه نیازمند رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و کنترل وزن است.

آیا احتمال برگشت وزن بعد از ابدومینوپلاستی وجود دارد؟

اگر پس از ابدومینوپلاستی سبک زندگی سالم (به ویژه تغذیه متعادل و ورزش منظم) را رعایت نکنید، ممکن است دوباره با افزایش وزن مواجه شوید. نتایج مطالعه منتشر شده در ژورنال پزشکی Biomolecules and Biomedicine نشان می‌دهد که عمل‌های پیکرتراشی مثل ابدو می‌تواند ظاهر بدن را تغییر دهد و مقداری چربی حذف کند، اما اثر دائمی بر کاهش وزن یا متابولیسم پایدار ندارد و بدن ممکن است چربی را دوباره در نواحی دیگر (مانند باسن یا ران) ذخیره کند. 

نکات مهم برای کنترل و کاهش وزن بعد ابدو

• رژیم غذایی سالم: مصرف میوه، سبزیجات، پروتئین کافی و محدود کردن غذاهای فرآوری شده و پرچرب برای حفظ وزن و جلوگیری از افزایش چربی.
• فعالیت بدنی منظم: پیاده‌روی و ورزش منظم پس از بهبودی کامل برای حفظ فرم شکم و سوختن کالری اضافی.
• هیدراتاسیون مناسب: نوشیدن آب کافی برای کمک به متابولیسم و کاهش احساس گرسنگی.
• اجتناب از رژیم‌های افراطی: کاهش وزن سریع می‌تواند به پوست و ترمیم زخم آسیب بزند.

نتیجه گیری

پس از ابدومینوپلاستی، بیماران معمولا کاهش وزن و کاهش سایز موضعی در ناحیه شکم را تجربه می‌کنند که عمدتا ناشی از برداشت پوست و چربی اضافی است و اغلب حدود 3 تا 4.5 کیلوگرم وزن کم می‌شود. با این حال، این کاهش وزن محدود به حجم برداشته شده است و تضمین‌کننده لاغری دائمی نیست. بدن ممکن است با جایگزینی چربی در نواحی دیگر یا بازگشت وزن واکنش نشان دهد. بنابراین برای حفظ نتایج و جلوگیری از افزایش وزن مجدد، ادامه رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و سبک زندگی سالم پس از عمل ضروری است. ما در این راهنما تمامی این موارد را بررسی کردیم. در پایان از شما می‌خواهیم سوالات و تجربیات خود را در بخش نظرات (انتهای همین صفحه) با ما در میان بگذارید. در اولین فرصت پاسخگوی پرسش‌های شما هستیم. 

نکته مهم: این مقاله جایگزین مشاوره پزشکی نیست و شرایط هر بیمار برای عمل ابدو متفاوت است.

سوالات متداول: