اگر نگران برگشت چاقی بعد از لیپوماتیک هستید، باید بدانید که چربی‌های حذف‌شده در ناحیه درمان‌شده معمولا به‌صورت دائمی از بین می‌روند. اما اگر سبک زندگی سالمی نداشته باشید، احتمال تجمع چربی در بخش‌های دیگر بدن وجود دارد. در این مقاله از ۱۰ دکتر بررسی می‌کنیم چرا ممکن است دوباره چاق شوید و چطور می‌توان جلوی آن را گرفت. اگر به دنبال نتیجه‌ای ماندگار هستید، این مطلب را از دست ندهید!
بررسی علمی برگشت چاقی بعد از عمل لیپوماتیک
مطالعات انجمن جراحان پلاستیک آمریکا (ASPS) نشان می‌دهد لیپوماتیک سلول‌های چربی زیر پوست را به‌طور دائم در ناحیه تحت درمان حذف می‌کند و مادامی که وزن پس از عمل ثابت نگه داشته شود، چربی جدیدی تجمع نخواهد یافت. بنابر توصیه پزشکان حفظ وزن مطلوب پس از عمل برای جلوگیری از برگشت چاقی بعد از لیپوماتیک ضروری است.
از طرفی روش های لیپوساکشن یا لیپوماتیک بر چربی زیرپوستی موثر هستند—همان لایه‌ای که زیر پوست قرار گرفته و به‌راحتی با مکش از بین می‌رود— اما چربی احشایی در عمق حفره شکمی و اطراف اندام‌های داخلی قرار دارد و به‌خاطر نزدیکی به عروق خونی و اندام‌های حیاتی، امکان دستیابی و تخلیه آن با این روش ها وجود ندارد.
مطالعات کنترل‌شده نشان می‌دهد زنانی که پس از لیپوماتیک ورزش نکردند ظرف شش ماه دچار ۱۰٪ افزایش چربی احشایی(داخل شکمی) شدند که با بیماری‌های متابولیک و قلبی ارتباط مستقیمی دارد، در حالی‌که گروه ورزشکار این افزایش را تجربه نکردند بنابراین فعالیت بدنی منظم از چاقی بعد از لیپوماتیک جلوگیری می‌کند.
همچنین در یک پژوهش رضایت از لیپوماتیک مشخص شد حدود نیمی از بیماران در عرض چند ماه پس از عمل، اندکی اضافه وزن(بین 2 تا 5 کیلوگرم) پیدا کردند و حدود دو سوم آنها مقداری بازگشت چربی موضعی در بدن خود گزارش کردند. بنابراین پس از لیپوماتیک، اگر وزن بدن بالا رود، چربی جدید به طور نامتناسب در سایر بخش‌های بدن که تحت عمل نبوده اند، جمع میشود.
گزارش‌های موردی در بیماران نیز حاکی از این است که پس از افزایش وزن، چربی غالباً در پشت و سینه‌ها و مناطق دیگر ذخیره میشود. این نتایج اهمیت کنترل وزن پس از عمل را برای جلوگیری از تجمع چربی در نواحی جدید بدن و چاقی بعد از عمل لیپوماتیک تأکید می‌کند.
برای دستیابی به بهترین نتایج لیپوماتیک، حتما از تجربیات و تخصص بهترین دکتر لیپوماتیک در شیراز استفاده کنید.
عوامل موثر بر بازگشت چاقی بعد از عمل لیپوماتیک
عوامل مختلفی می‌تواند پس از لیپوماتیک منجر به افزایش وزن مجدد شود:
- سبک زندگی: رژیم غذایی پرکالری و فعالیت بدنی اندک، مهم‌ترین عوامل محیطی در افزایش وزن هستند. اگر کالری دریافتی از وعده‌های غذایی بیش از انرژی مصرفی باشد، بدن مازاد را به شکل چربی ذخیره می‌کند. پیروی نکردن از یک سبک زندگی سالم (غذای نامناسب و عدم ورزش) پس از عمل، احتمال چاقی بعد از عمل لیپوماتیک را افزایش می‌دهد.
- داروها: برخی داروها می‌توانند اشتها را افزایش داده یا سوخت و ساز را کاهش دهند. از جمله این داروها می‌توان به کورتیکواستروئیدها، برخی داروهای ضدافسردگی و انسولین اشاره کرد که اثبات شده ممکن است منجر به افزایش وزن شوند. مصرف این داروها تحت نظر پزشک و با اصلاح رژیم غذایی صورت گیرد.
- تغییرات هورمونی: اختلالات غدد درون‌ریز مانند کم‌کاری تیروئید، سندرم کوشینگ و پلی‌کیستیک تخمدانی با افزایش وزن مرتبط‌اند. در این شرایط متابولیسم کند شده و حتی بدون تغییر عمده در رژیم غذایی، تمایل به ذخیره چربی بیشتر میشود.
- بارداری: دوران بارداری با افزایش وزن طبیعی همراه است و این وزن اضافی ممکن است حتی پس از زایمان باقی بماند. مطالعات نشان داده افزایش وزن بیش از حد در بارداری با حفظ وزن بالا پس از زایمان ارتباط دارد. بنابراین بارداری پس از لیپوماتیک می‌تواند نتایج عمل را تحت تاثیر قرار دهد.
اگر مشتاق باشید بدانید ابدومینوپلاستی بهتر است یا لیپوماتیک؟ روی لینک راهنما کلیک کنید.
راهکارهای جلوگیری از چاقی بعد از عمل لیپوماتیک
برای ثابت نگه داشتن وزن و جلوگیری از برگشت چاقی پس از لیپوماتیک، توصیه‌های زیر مفید است:
- محدود کردن کالری و تغذیه متعادل: پیروی از رژیم کم‌کالری سرشار از پروتئین و کربوهیدرات‌های پیچیده (مثلاً سبزیجات، میوه و غلات کامل) در حفظ وزن بعد از عمل نقش مهمی دارد. متخصصان توصیه می‌کنند وعده‌های کوچک‌تر و متعدد میل شود و آب کافی نوشیده شود تا سوخت‌وساز بدن مناسب بماند.
- ورزش منظم: داشتن برنامه ورزشی مرتب هوازی (مانند پیاده‌روی سریع، دویدن یا دوچرخه‌سواری) و تمرینات مقاومتی (بدنسازی) به سوزاندن کالری و قوی‌تر کردن عضلات کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد ورزش پس از لیپوماتیک از افزایش چربی احشایی(داخل شکم) جلوگیری می‌کند. انجمن جراحان زیبایی آمریکا نیز ورزش منظم را توصیه می‌کند.
- کنترل وزن و پیگیری پزشکی: اندازه‌گیری دوره‌ای وزن و سایز دور کمر اهمیت دارد. مراجعه منظم به پزشک یا متخصص تغذیه برای ارزیابی اضافه‌وزن احتمالی و اصلاح رژیم و برنامه ورزشی موثر است. همچنین پیگیری‌های پزشکی و آزمایش‌های دوره‌ای مانند بررسی تیروئید می‌توانند ناهنجاری‌های درون‌ریز را شناسایی کنند.
- خواب کافی و مدیریت استرس: خواب ناکافی و استرس مزمن با افزایش سطح هورمون کورتیزول، به انباشت چربی کمک می‌کند. متخصصان توصیه می‌کنند ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه داشته باشید و از روش‌های کاهش استرس مانند ورزش یا مدیتیشن استفاده کنید تا نتایج عمل تثبیت شود.
چاقی بعد از لیپوساکشن
هر دو روش لیپوساکشن ساده و لیپوماتیک توانایی حذف همیشگی سلول‌های چربی زیر پوست را دارند؛ مطابق نظر انجمن جراحان پلاستیک آمریکا، لیپوساکشن سلول‌های چربی ناحیه درمان‌شده را به طور دائمی برمی‌دارد. در مراحل اولیه تورم و مایعات باعث بالاتر نشان‌دادن وزن می‌شوند که موقتی است. با این حال اگر وزن بیمار بعد از عمل ثابت بماند، چربی اضافی بازنمی‌گردد. این موضوع در هر دو تکنیک—چه ساکشن ساده، چه لیپوساکشن ارتعاشی یا لیپوماتیک—یکسان است.
لیپوساکشن شکل بدن را بهبود می‌دهد اما جایگزین زندگی سالم نیست. همانطور که متخصصان توضیح می‌دهند، بدون رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم پس از عمل، چربی به‌تدریج بازمی‌گردد. به‌ویژه با افزایش سن که سوخت‌وساز بدن کندتر میشود، توجه به تغذیه سالم و فعالیت بدنی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در غیر این صورت، پرخوری یا کم‌تحرکی می‌تواند به اضافه وزن و چاقی منجر شود. بسیاری از جراحان بر ادامه تعادل غذایی و ورزش پس از عمل برای تثبیت نتیجه تاکید می‌کنند.
همانطور که قبلا اشاره شد، لیپوماتیک و لیپوساکشن تنها چربی زیرپوستی را حذف می‌کنند و تأثیری بر چربی احشایی (داخل شکمی) ندارند؛ بنابراین پس از حذف چربی زیرپوستی، اگر فعالیت بدنی را ادامه ندهید یا کالری دریافتی بیش از مصرف باشد، حتی با حذف دائمی سلول‌ها، چربی داخل شکمی تا ۱۰٪ افزایش می‌یابد و تجمع جدید چربی اتفاق می افتد. بنابراین تفاوت روش‌ها در حذف چربی است، اما مکانیسم بازگشت آن وابسته به سبک زندگی پس از عمل است.
برای جلوگیری از چاقی بعد از ساکشن به هر روشی، رعایت رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم ضروری است؛ بدون این اقدامات، چربی جدید به سرعت ذخیره میشود. همچنین پوشیدن گن فشاری و پیگیری دوره‌ای با جراح برای کنترل وزن و سلامت متابولیک توصیه میشود. این اقدامات کلیدی به تضمین نتیجه‌ی ماندگار در لیپوماتیک، لیپوساکشن یا ساکشن کمک می‌کنند.
تجربه و نظر کاربران و پزشکان
دکتر گرت جونز از انجمن جراحان پلاستیک آمریکا می‌گوید: «لیپوساکشن سلول‌های چربی ناحیه‌ی درمان‌شده را به‌طور دائم حذف می‌کند و آن سلول‌ها دیگر بازتولید نمی‌شوند. اگر وزن بیمار پس از عمل ثابت بماند، چربی اضافی باز نخواهد گشت.» او همچنین یادآور میشود که «افزایش موقت وزن ناشی از تورم و مایعات پس از عمل معمول است و طی چند هفته اول بهبود می‌یابد.»
دکتر آدام بسنر در مصاحبه با RealSelf اظهار می‌کند:«هرچند در نواحی تحت عمل لیپوساکشن ممکن است چاقی مجدد را تجربه کنید، اما با پیروی از رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم می‌توان نتایج را ماندگار ساخت.» پزشک دیگری گفت: «بعضی بیماران بعد از لیپوساکشن نیاز به اصلاح و هموارسازی مجدد دارند؛ معاینه دقیق برای تشخیص نواحی باقیمانده ضروری است.»
بیماری بیان داشته است: «بعد از لیپوساکشن، چربی به‌طور مساوی بازنمی‌گردد و گاهی در نواحی دیگر انباشته میشود که تا حدی ظاهر ناهمگون ایجاد می‌کند.» بیمار دیگری معتقد بود: «با وجود حذف چربی، با افزایش وزن مجدد نتایج عمل کاهش یافت؛ هم‌اکنون برنامه ورزشی منظم دارم.» و بیمار دیگر گفت: «نتایج اولیه بعد از انتقال چربی و لیپوساکشن خوب بود، اما پس از چند ماه چربی منتقل‌شده حرکت کرد و در ناحیه پهلوها تجمع یافت.»
برای مطالعه بیشتر نظرات کسانی که لیپوماتیک انجام داده اند را مطالعه نمایید.
نتیجه گیری
چاقی بعد از عمل لیپوماتیک یکی از دغدغه‌های رایج در میان متقاضیان این روش است. برخلاف تصور عمومی، لیپوماتیک سلول‌های چربی را به طور دائم از نواحی مشخص حذف می‌کند، اما بدن در صورت دریافت کالری مازاد، می‌تواند در نواحی دیگر اقدام به ذخیره مجدد چربی کند. بنابراین، برگشت چاقی بعد از عمل لیپوماتیک بیشتر به سبک زندگی بعد از عمل مرتبط است تا ناکارآمدی تکنیک لیپوماتیک.
اگرچه عوامل مختلفی مانند بی‌تحرکی، تغذیه نادرست، تغییرات هورمونی و استرس می‌توانند باعث برگشت چاقی بعد از لیپوماتیک شوند، اما با رعایت اصولی ساده می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد. ورزش منظم، تغذیه متعادل، خواب کافی و مدیریت استرس از مهم‌ترین اقداماتی هستند که باید در اولویت قرار گیرند. همچنین، مراقبت‌های پس از عمل و مشورت مداوم با پزشک نقش بسزایی در تثبیت نتایج دارند.
در نهایت، لیپوماتیک نه‌تنها یک روش زیبایی بلکه یک نقطه شروع برای سبک زندگی سالم‌تر است. اگر این روش را با آگاهی، برنامه‌ریزی دقیق و تعهد به حفظ نتایج همراه کنید، می‌توانید به اندامی متناسب و پایدار دست یابید. اگر هنوز درباره بازگشت چاقی بعد از عمل لیپوماتیک تردید دارید، مشاوره تخصصی با پزشک و پایبندی به اصول علمی مطرح‌شده در این مقاله، می‌تواند آرامش خاطر و نتایجی ماندگار را برایتان به ارمغان آورد.
سوالات متداول:
آیا امکان برگشت چاقی بعد از لیپوماتیک وجود دارد؟
لیپوماتیک سلول‌های چربی را به طور دائم حذف می‌کند؛ بنابراین اگر وزن فرد ثابت بماند، چربی جدید در آن ناحیه ایجاد نمی‌شود. اما در صورت افزایش وزن پس از عمل، سلول‌های چربی باقیمانده بزرگ‌تر می‌شوند و چربی جدید در سایر بخش‌های بدن تجمع می‌یابد. مهم‌ترین راهکار پیشگیری، حفظ وزن ایده‌آل از طریق سبک زندگی سالم است.
چگونه می‌توان از برگشت چاقی بعد از لیپوماتیک جلوگیری کرد؟
بهترین روش، ترکیب رژیم غذایی متعادل با ورزش منظم است. کاهش کالری اضافی و خوردن وعده‌های کوچک، در کنار تمرینات هوازی و مقاومتی باعث سوزاندن چربی‌های مازاد میشود. همچنین پیگیری وضعیت وزنی توسط پزشک و خوداندازه‌گیری مداوم به شناسایی زودهنگام افزایش وزن کمک می‌کند.
آیا بارداری بعد از لیپوماتیک نتایج عمل را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟
بارداری می‌تواند منجر به افزایش وزن قابل‌توجه شود و تغییرات هورمونی پس از زایمان باعث نگهداری وزن شود. مطالعات نشان داده افزایش وزن بیش از حد در بارداری با وزن بالاتر پس از زایمان ارتباط دارد. بنابراین توصیه میشود در صورت تمایل به بارداری، ابتدا نتایج جراحی ثابت شود و پس از زایمان، با رعایت رژیم و ورزش مناسب وزن کنترل گردد.
چند هفته پس از لیپوماتیک می‌توان ورزش را شروع کرد؟
معمولاً فعالیت‌های سبک پس از چند هفته (معمولاً ۴ تا ۶ هفته) مجاز است و فعالیت کامل ورزشی را می‌توان با صلاحدید پزشک از حدود ۶ هفته بعد شروع کرد. شروع تدریجی و زیر نظر متخصص مهم است تا بافت‌های بدن فرصت ترمیم پیدا کنند و به تدریج قدرت و استقامت خود را باز یابند.
آیا داروهای خاصی ممکن است باعث افزایش وزن پس از عمل شوند؟
بله، برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها (استروئید)، بعضی داروهای ضدافسردگی، انسولین و برخی داروهای فشارخون می‌توانند اشتها را افزایش دهند یا متابولیسم را کند کنند. در صورت مصرف این داروها حتماً با پزشک مشورت کرده و رژیم غذایی مناسب را رعایت کنید تا از افزایش وزن غیرمنتظره جلوگیری شود.
پیام شما با موفقیت ثبت گردید
این پیام پس از تایید مدیریت سایت نمایش داده خواهد شد.