مراقبت های بعد از عمل لیپوماتیک

برای داشتن یک جراحی لاغری موفق و بدون عارضه جانبی جدی، باید مراقبت های بعد از عمل لیپوماتیک را جدی بگیرید. ما در ادامه، کامل ترین راهنمای بعد لیپو را در 10 بخش اصلی زیر آورده‌ایم.

1. نحوه خوابیدن بعد عمل لیپوماتیک
2. دارو و مسکن‌ها بعد جراحی لیپوماتیک
3. درن و کشیدن آن بعد لیپوماتیک
4. رژیم غذایی مناسب بعد لیپو
5. نحوه ایستادن و راه رفتن بعد عمل لیپوماتیک
6. سیگار، دخانیات و الکل بعد لیپوماتیک
7. بستن گن بعد از لیپوماتیک
8. حمام کردن بعد از عمل لیپوماتیک
9. ماساژ بعد لیپوماتیک
10. ورزش و فعالیت بدنی بعد جراحی لیپو

نحوه خوابیدن بعد عمل لیپوماتیک

در هفته اول بعد جراحی صاف دراز نکشید. بالاتنه را با چند بالش حدود ۳۰–۴۵ درجه بالاتر بیاورید تا خون و مایع اضافی کمتر در ناحیه عمل جمع شود و ورم زودتر بخوابد. اگر لیپوماتیک در ناحیه شکم داشته‌اید، معمولا توصیه می‌شود به پشت بخوابید و زانوها را کمی خم کنید (با یک بالش زیر زانو) تا کشش روی پوست و عضلات کمتر شود. از حالت‌های خیلی خمیده و جمع‌ شده (مثل وضعیت جنینی) اکیدا پرهیز کنید، چون می‌تواند جریان لنف را کند کرده و احتمال تجمع مایع (سروما) را بالا ببرد.

دارو و مسکن‌ها بعد جراحی لیپوماتیک

استفاده از داروهای ضدالتهاب و مسکن بعد لیپو باید با احتیاط باشد؛ زیرا مصرف خودسرانه آن‌ها می‌تواند ریسک خونریزی یا کبودی‌ها را به دلیل اثرات رقیق‌کنندگی خون افزایش دهد. همچنین، جراح یک دوره کوتاه ۵ تا ۷ روزه آنتی‌بیوتیک را برای جلوگیری از عفونت‌های موضعی در محل‌ها ورود کانولا تجویز می‌کند. در برخی بیماران، ممکن است داروهای ضدانعقاد (مانند انوکساپارین) برای پیشگیری از لخته شدن خون توصیه شود.

نکته: طبق مطالعه انجام شده روی ۳۰۳ بیمار لیپوساکشن، حدود 42 درصد بیماران بعد از لیپو اصلا نیاز به مسکن نداشتند و در بقیه موارد، مسکن استامینوفن ساده یا و در صورت تشدید درد ایبوپروفن، ناپروکسن، سلکوکسیب کافی بوده است. برای اطلاعات بیشتر، راهنمای کاهش درد بعد عمل لیپو (منشتر شده در ژورنال Plast Reconstr Surg) را مطالعه نمایید.

نکته: در صورت مشاهده هرگونه علائم مانند ترشحات چرکی یا تنگی نفس ناگهانی، با پزشک در میان بگذارید. هرگز از داروهای گیاهی یا مکمل‌هایی که پتانسیل رقیق‌کنندگی خون دارند (مانند امگا۳، ویتامین E دوز بالا) بدون اطلاع جراح استفاده نکنید.

درن و کشیدن آن بعد لیپوماتیک

خونابه و سروما از عوارض نسبتا شایع لیپوماتیک است که ممکن است تا حدود هفته چهارم بعد از عمل دیده شود. سروما به ‌دلیل جمع شدن مایع در فضای خالی ‌شده بین لایه‌های بافتی ایجاد می‌شود و می‌تواند زمینه‌ساز عفونت باشد. برای پیشگیری و کاهش شدت سروما، پزشک از لوله‌های تخلیه (درن) استفاده می‌کند. این درن‌ها به خروج خونابه و مایع اضافی کمک کرده و مانع از تجمع آن در فضای مرده زیر پوست می‌شوند.

نکته: طبق مطالعات بالینی، اغلب درن‌ها تا 10 روز نیز در بدن باقی می‌مانند و زمانی خارج می‌شوند که میزان ترشحات روزانه به حد قابل قبول (کمتر از 30 سی‌سی) کاهش پیدا کند.

رژیم غذایی مناسب بعد لیپو

نوشیدن آب بعد لیپوماتیک به دفع سریع‌تر داروهای بیهوشی و کاهش احتباس مایعات (ادم) کمک می‌کند. مصرف غذاهای فرآوری شده، کنسروها، فست‌ فودها و نمک اضافه را در ماه اول به حداقل برسانید. همچنین، مصرف منابع پروتئینی مانند سینه مرغ، ماهی، تخم ‌مرغ، حبوبات و لبنیات کم‌چرب را در اولویت قرار دهید. میوه‌ها (به ‌ویژه آناناس به دلیل داشتن بروملین که به کاهش کبودی کمک می‌کند)، منبع عالی ویتامین C و فیبر هستند. فیبر کافی از یبوست ناشی از داروها جلوگیری می‌کند.

نحوه ایستادن و راه رفتن بعد عمل لیپوماتیک

از همان روزهای اول بعد عمل لیپوماتیک راه رفتن آرام و کوتاه را شروع کنید. این کار گردش خون را افزایش داده و عوارض بعد لیپوماتیک را کاهش می‌دهد. توجه داشته باشید که در ابدومینوپلاستی، باید کمی خمیده راه رفت تا از فشار مستقیم به بخیه‌ها و باز شدن احتمالی آن‌ها جلوگیری شود. اما در جراحی لیپوماتیک به دلیل اینکه جراحی از طریق سوراخ‌های بسیار کوچک (به‌اندازه چند میلی‌متر) انجام می‌شود و برش‌های وسیعی برای برداشتن پوست وجود ندارد، لزومی به خمیده راه رفتن نیست و باید طبق نظر پزشک اقدام نمایید.

سیگار، دخانیات و الکل بعد لیپوماتیک

نیکوتین موجود در سیگار، قلیان و ویپ باعث انقباض عروق می‌شود. این امر خون‌رسانی به پوست و بافت‌های تحت درمان را به شدت کاهش می‌دهد. وقتی بافت اکسیژن کافی دریافت نکند، خطر نکروز و باز شدن زخم‌ها افزایش می‌یابد. همچنین، الکل خاصیت رقیق‌کنندگی خون دارد و ریسک خون‌ریزی، کبودی‌ها و تورم طولانی‌مدت را افزایش می‌دهد. در نتیجه حداقل تا یک ماه بعد لیپوماتیک مصرف سیگار، دخانیات و الکل اکیدا ممنوع است.

بستن گن بعد از لیپوماتیک

پس از تخلیه چربی، فضای خالی میان پوست و عضلات ایجاد می‌شود که مستعد تجمع مایعات (سروما) است. گن این فضا را فشرده کرده و به تخلیه سریع‌تر مایعات میان‌بافتی کمک می‌کند. معمولا توصیه می‌شود گن در 2 تا 4 هفته اول به ‌صورت مداوم پوشیده شود. گن نباید بیش از حد تنگ باشد (که باعث اختلال در گردش خون شود) و نه آن‌قدر گشاد که فشار کافی وارد نکند.

حمام کردن بعد از عمل لیپوماتیک

در صورت متوقف شدن خونریزی از محل سوراخ‌ها (معمولا بعد 48 تا 72 ساعت) امکان دوش گرفتن سریع وجود دارد. از آب ولرم (نه داغ) استفاده کنید؛ چرا که آب داغ می‌تواند باعث گشاد شدن عروق و تشدید تورم شود. هنگام شستشو، محل‌های ورود کانولا را به‌آرامی و تنها با شوینده‌های ملایم و بدون مواد شیمیایی بشویید. پس از اتمام دوش، محل زخم‌ها را با یک گاز استریل یا حوله بسیار نرم به آرامی خشک کنید و دقت کنید که محیط مرطوب باقی نماند، زیرا رطوبت زیر گن می‌تواند باعث تحریک پوست و رشد باکتری‌ها شود.

ماساژ بعد عمل لیپوماتیک

اینکه ماساژ بعد لیپوماتیک برای شما ضروری است یا خیر، به تشخیص پزشک متخصص بستگی دارد اما معمولا از روز پنجم بعد لیپو، انجام ماساژ همراه با قرار دادن درن توصیه می‌شود. توجه داشته باشید ماساژ بعد لیپو نوعی درناژ دستی است و با ماساژهای معمولی تفاوت دارد.

• حرکات دایره‌ای ملایم با دو انگشت روی غدد لنفاوی بالای ترقوه
• ماساژ پوست سینه و زیر بغل با حرکات آرام و فشار کم
• شکم را به چهار ربع تقسیم کنید. در ربع‌های بالای ناف، حرکت دست باید به سمت غدد زیر بغل باشد و در  ربع‌های پایین، دست به سمت کشاله ران هدایت می‌شود (حرکات آرام و تکرار هر مرحله 10 تا 15 بار)
• ماساژ دورانی نقاط سفت، متورم و برجسته

برای اطلاعات بیشتر، راهنمای جامع ماساژ بعد عمل لیپوماتیک را مطالعه نمایید.

نکته مهم: بر اساس پژوهش بالینی درناژ دستی بعد لیپو، 12 جلسه ماساژ (هفته ای 3 مرتبه و مدت هر جلسه حدود 30 دقیقه) توصیه می‌گردد.

شروع فعالیت بدنی و ورزش بعد لیپو

همانطور که پیش‌تر گفتیم، پیاده روی آرام در بازه‌های زمانی کوتاه بعد از لیپو مانعی ندارد و حتی توصیه می‌شود. با این حال برای انجام فعالیت‌های بدنی سنگین حدود 6 تا 8 هفته صبر کنید. در هنگام فعالیت بدنی نیز همچنان از گن طبی استفاده نمایید.
– پیاده روی بسیار آرام و کوتاه مدت: در روزهای اول بعد لیپو مجاز است
– ورزش‌های هوازی سبک: شروع از 2 تا 4 هفته بعد لیپو
– ورزش‌های بدنی و شنا: شروع از حداقل 8 هفته بعد لیپو
– وزنه برداری و بلندکردن اجسام سنگین: از هفته 12 بعد لیپو

مراقبت های بعد از لیپوماتیک ضروری است؟

مراقبت‌های پس از لیپوماتیک نه تنها ضروری، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از نتیجه عمل هستند. عدم رعایت این مراقبت‌ها می‌تواند به عوارضی نظیر سروما، فیبروز و عفونت منجر شود. در واقع، کیفیت نهایی لیپوماتیک نیمی به مهارت جراح و نیمی به تعهد شما در اجرای دقیق دستورالعمل‌های پس از جراحی بستگی دارد.

نکته: ما در این رسانه، بهترین پزشکان لیپوماتیک در شیراز را معرفی کرده‌ایم. برای اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره راهنمای مربوطه را مطالعه نمایید.

نتیجه گیری: مراقبت های بعد از عمل لیپوماتیک

مهمترین مراقبت های بعد از لیپوماتیک شامل نحوه خوابیدن صحیح، تغذیه اصولی، گذاشتن درن‌ها، استفاده از گن طبی و … است، همگی این دستورالعمل‌های مراقبتی برای کاهش تورم، پیشگیری از عوارضی همچون سروما و فیبروز و در نهایت دستیابی به فرم ایده‌آل ضروری هستند. ما در این نوشتار تمامی این موارد را به تفصیل بررسی کردیم. در پایان از شما می‌خواهیم سوالات و تجربیات خود را در بخش نظرات (انتهای همین صفحه) با ما در میان بگذارید. در اولین فرصت پاسخگوی پرسش‌های شما هستیم.

سوالات متداول: