مراقبت‌ های بعد از ابدومینوپلاستی

مراقبت‌ های بعد از ابدومینوپلاستی در کاهش عارضه‌های جانبی بعد عمل (مثل عفونت و نکروز) نقش اساسی دارند و باعث می‌شوند زخم وسیع ایجاد شده، سریع‌تر ترمیم شود. در ادامه یک دستورالعمل مراقبتی جامع را در مورد هر یک از آیتم های زیر خواهیم آورد:

1- نحوه خوابیدن بعد از ابدومینوپلاستی
2- آنتی بیوتیک و داروها بعد از جراحی ابدو
3- پوشیدن گن بعد از عمل ابدومینوپلاستی
4- نحوه ایستادن و راه رفتن بعد از ابدو
5- تغذیه صحیح بعد از ابدومینوپلاستی
6- شستشو و تمیز کردن زخم بعد از عمل ابدو
7- سروما و خونابه بعد از جراحی ابدو
8- فعالیت بدنی بعد از عمل ابدومینوپلاستی
9- الکل، سیگار و قلیان بعد از ابدو
10- کاهش درد و مسکن بعد از ابدومینوپلاستی

1- نحوه خوابیدن بعد از ابدومینوپلاستی

بهترین حالت خوابیدن، وضعیت نیمه‌نشسته است؛ یعنی طوری بخوابید که بالاتنه‌تان حدود 45 درجه بالا باشد و زانوها کمی خم شوند. این حالت باعث می‌شود فشار از روی عضلات و بخیه‌های شکم برداشته شود و جریان خون در بافت‌ها بهتر صورت گیرد. می‌توانید چند بالش پشت کمر و زیر زانو قرار دهید تا این زاویه حفظ شود. خوابیدن به روی شکم یا به پهلو در چند هفته اول ممنوع است، چون ممکن است باعث کشش بخیه‌ها و ایجاد درد یا تورم شود. هنگام بلند شدن از تخت هم باید به‌ آرامی و بدون فشار آوردن به شکم حرکت کنید.

2- آنتی بیوتیک و داروها بعد از جراحی ابدو

در روزهای نخست پس از عمل، پزشک معمولا آنتی‌بیوتیک خوراکی یا تزریقی تجویز می‌کند تا از عفونت در محل بخیه‌ها جلوگیری شود. استفاده‌ منظم از این داروها، حتی در صورت بهبود ظاهری زخم، ضروری است. در کنار آن، پمادهای آنتی‌بیوتیکی موضعی نیز برای جلوگیری از تجمع باکتری‌ها روی پوست توصیه می‌شود.

در صورتی که بیمار مستعد خطر لخته شدن خون باشد، پزشک داروهایی مثل انوکساپارین تجویز می‌کند. همچنین، در هفته های اول بعد از جراحی ابدو، توصیه می‌شود از مصرف داروهای رقیق‌کننده خون مانند آسپرین، ایبوپروفن و وارفارین اجتناب نمایید تا ریسک خونریزی کاهش پیدا کند.

نکته مهم: توجه داشته باشید که مصرف هر گونه دارو و پماد تنها باید با تایید قبلی پزشک متخصص انجام شود. در صورتی که مایل به کسب اطلاعات بیشتر هستید، مقاله منتشر شده در ژورنال جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی را مطالعه نمایید.

3- پوشیدن گن بعد از عمل ابدومینوپلاستی

گن با ایجاد فشار یکنواخت و کنترل‌ شده به کاهش ورم و درد، جلوگیری از تجمع مایعات و بهبود چسبندگی پوست کمک می‌کند. گن باید شبانه‌روزی و به صورت مدام استفاده گردد. مدت زمان پوشیدن گن بعد از عمل ابدومینوپلاستی نیز معمولا بین 6 تا 8 هفته است، اما این مدت می‌تواند بر اساس نوع جراحی و شرایط فردی متفاوت باشد.

در ابدو کامل که شامل برش‌های وسیع و ترمیم عضلات شکم است، پوشیدن گن تا 8 هفته ضروری است تا از تورم، تجمع مایعات (سروما) و افتادگی پوست جلوگیری شود. در مقابل، پس از مینی‌ابدو که جراحی سبک‌تری محسوب می‌شود، معمولا 4 تا 6 هفته استفاده کافی است. برای اطلاعات بیشتر در مورد نوع گن بعد عمل ابدو ، راهنمای مربوطه را مطالعه نمایید.

4- نحوه ایستادن و راه رفتن بعد از ابدو

در دو هفته‌ اول، باید از صاف ایستادن یا راه رفتن کاملا مستقیم خودداری کنید؛ زیرا کشیدگی پوست و فشار بر بخیه‌ها می‌تواند باعث باز شدن زخم یا درد شدید شود. بهترین حالت، راه رفتن با کمی خمیدگی در لگن و زانوها است تا فشار از روی دیواره‌ شکم برداشته شود.

در روزهای اول، پیاده‌روی‌های کوتاه‌مدت (2 تا 5 دقیقه چند بار در روز) با کمک همراه توصیه می‌شود. از هفته‌ دوم، می‌توان مدت پیاده‌روی را به‌ تدریج افزایش داد، اما همچنان باید کمی خمیده حرکت کرد. از هفته‌ سوم به بعد، بدن به‌ تدریج صاف‌تر می‌شود و معمولا تا 30 روز پس از جراحی فرد قادر به صاف ایستادن است. پوشیدن گن طبی هنگام راه رفتن ضروری است.

ما در راهنمای صاف راه رفتن بعد از ابدو به تفصیل در این مورد صحبت کرده‌ایم و مطالعات آکادمیک انجام شده را نیز آورده‌ایم. برای اطلاعات بیشتر، خواندن آن را به شما توصیه می‌کنیم.

5- تغذیه صحیح بعد از ابدومینوپلاستی

یکی از جنبه های مهم مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی، رژیم غذایی مناسب است. مصرف وعده‌های سبک و کوچک بعد عمل به هضم بهتر و کاهش فشار روی شکم کمک می‌کند. همچنین، باید از مصرف نمک، لبنیات، کافئین و نوشابه‌های گازدار در روزهای اولیه پرهیز شود. مکمل‌های ویتامین A و C و پروبیوتیک‌ها نیز ایمنی بدن را تقویت می‌کند. توجه داشته باشید که در دوره نقاهت، مصرف آب کافی برای هیدراته نگه داشتن بدن و کاهش تورم اهمیت دارد. همچنین، آناناس دارای بروملین و خواص ضد التهابی است.

نکته مهم: برخی فکر می‌کنند تا چند روز بعد ابدو اصلا نباید چیزی خورد، اما نتیجه مطالعه بالینی شروع تغذیه بعد ابدو در ژورنال پزشکی Aesthetic Surgery نشان می‌دهد که غذا خوردن به صورت وعده های سبک و مایعات (در صورت صلاحدید پزشک) مشکلی ندارد و باعث افزایش تهوع بعد ابدومینوپلاستی نمی‌شود.

6- شستشو و تمیز کردن زخم بعد از عمل ابدو

محل زخم بعد از عمل ابدو باید همیشه خشک و تمیز باشد و باند یا پانسمان‌ها روزانه تعویض شوند. طبق دستور پزشک، استفاده از پمادهای آنتی‌بیوتیک و سرم شستشو در دو هفته اول پس از عمل توصیه می‌شود، اما شستشوی بیش از حد می‌تواند به بافت‌های تازه ترمیم‌شده آسیب بزند.

در صورتی که درن (لوله تخلیه مایعات) دارید، استحمام کامل تا زمان خارج شدن آن‌ها مجاز نیست و باید از اسفنج برای شستشوی موضعی استفاده شود. پس از استحمام، بخیه‌ها باید به دقت خشک شوند و ناحیه اطراف درن با دستکش و محلول ضدعفونی‌کننده تمیز گردد.

نکته مهم: هر گونه قرمزی شدید، درد، بوی بد، تورم یا ترشحات غیرطبیعی باید به پزشک متخصص اطلاع داده شود تا از حاد شدن عوارض عمل پیکرتراشی جلوگیری گردد.

7- سروما و خونابه بعد از جراحی ابدو

سروما بعد از ابدومینوپلاستی یکی از عوارض شایع پس از عمل است و ناشی از تجمع مایع در فضای خالی بین بافت‌هاست. برای پیشگیری و کنترل خونابه، استفاده از درن‌های تخلیه مایع ضروری است؛ این لوله‌ها مایع اضافی را از فضای مرده به مخزن هدایت می‌کنند و معمولا تا 10 روز پس از عمل باقی می‌مانند. علاوه بر این، پوشیدن گن طبی استاندارد با فشار یکنواخت، چسبندگی لایه‌های بافتی را افزایش داده و فضای تجمع مایع را کاهش می‌دهد.

8- فعالیت بدنی بعد از عمل ابدومینوپلاستی

بعد از عمل ابدومینوپلاستی، از روز اول توصیه می‌شود که به آرامی و با کمی خمیدگی راه بروید تا گردش خون حفظ شود و خطر لخته شدن خون کاهش یابد. در هفته‌های اول، انجام ورزش، بلند کردن اجسام سنگین و صاف ایستادن کامل ممنوع است. بعد از 2 تا 4 هفته می‌توانید فعالیت‌های سبک مثل پیاده‌روی طولانی‌تر و آرام را شروع کنید، اما ورزش‌های سنگین و وزنه‌برداری هنوز مجاز نیستند.

توجه داشته باشید که فعالیت بدنی زیاد، روی بخیه‌ها و عضلات ترمیم‌ شده شکم فشار وارد می‌کند و خطراتی مثل بروز فتق شکمی و هماتوم دارد.

9- الکل، سیگار و قلیان بعد از ابدو

بعد از عمل ابدومینوپلاستی، مصرف سیگار، قلیان و نوشیدنی‌های الکلی کاملا ممنوع است، زیرا این مواد می‌توانند جریان خون به بافت‌های ترمیم‌ شده را کاهش دهند و خطر نکروز پوست، خونریزی طولانی‌مدت و تاخیر در بهبود زخم را افزایش دهند. سیگار و قلیان باعث تنگ شدن عروق و کاهش اکسیژن‌رسانی به محل جراحی می‌شوند، بنابراین حداقل دو هفته قبل و حداقل چهار تا شش هفته بعد از عمل باید کنار گذاشته شوند. حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار یا قلیان نیز می‌تواند اثرات منفی داشته باشد. الکل نیز روند بهبودی را مختل می‌کند و خطر خونریزی مجدد، التهاب و کند شدن ترمیم زخم را بالا می‌برد.

10- کاهش درد و مسکن بعد از ابدومینوپلاستی

درد و تورم در روزهای اولیه طبیعی است و مصرف هرگونه مسکن باید با تایید پزشک متخصص باشد. معمولا داروهایی که خطر رقیق‌کننده خون را افزایش می‌دهند (مانند آسپرین، ایبوپروفن و ایندومتاسین) تجویز نمی‌شود. در عوض، داروهایی مانند استامینوفن و مکمل‌هایی مثل کپسول آناهیل که دارای ترکیبات ضد التهاب طبیعی هستند، برای کاهش درد و تورم مناسب‌تر هستند.
برای اطلاعات بیشتر، پژوهش کنترل درد بعد از ابدومینوپلاستی که در ژورنال پزشکی Personalized Medicine را مطالعه نمایید.

نتیجه گیری: مراقبت‌ های بعد از ابدومینوپلاستی

موفقیت جراحی به رعایت مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی بستگی دارد. توجه به وضعیت صحیح خواب، پوشیدن گن طبی استاندارد، کنترل فعالیت بدنی و اجتناب از صاف ایستادن یا بلند کردن اجسام سنگین، جریان خون مناسب و کاهش فشار بر بخیه‌ها را تضمین می‌کند. همچنین، مدیریت دارویی شامل مصرف منظم آنتی‌بیوتیک‌ها و پرهیز از رقیق‌کننده‌های خون، خطر عفونت و خونریزی را کاهش می‌دهد. ما در این مقاله، به طور جامع به تمامی این نکات پرداختیم.

در پایان از شما می‌خواهیم سوالات و تجربیات خود در مورد مراقبت بعد ابدومینوپلاستی را با ما در بخش نظرات (انتهای همین صفحه)، به اشتراک بگذارید. در اولین فرصت پاسخگوی سوالات شما هستیم.

نکته مهم: ما در این مقاله مطابق با نظر جراحان ابدومینوپلاستی در شیراز ، یک دستورالعمل مراقبتی جامع ارائه کردیم. با این وجود در نظر داشته باشید که این مقاله جایگزین مشاوره پزشکی نیست و شرایط هر بیمار بعد از عمل متفاوت است.

سوالات متداول: